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Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

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  • #16
    AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

    Ich muss beinahe lachen über eure Diskussionen - bitte nehmt es mir nicht übel.

    Alle grossen Hochtouren (Schalligrat am Weisshorn und so) machte ich mit knapp 8 Deziliter Tee! Ich besass nie eine 1-Liter-Thermosflasche, die war mir einfach zu schwer. Also hiess es, am Abend in der Hütte tüchtig Suppe essen und Tee trinken (Bier mag ich nicht, billiger Rotwein von falscher Temperatur ist auch nicht gut), wenn es gab auch Cola trinken, und nach der Tour dasselbe. Ich bin der 8-dl-Flasche treu geblieben und trinke somit auch auf einfacheren Touren nicht mehr, es sei denn im Sommer, wenns heiss ist, da mache ich mir unter Umständen keinen Tee sondern nehme zwei 0,5-Liter-Petflaschen mit Wasser mit.

    Mein Teerezept für unterwegs (zuhause könnte ich das kaum trinken): knapp 8 dl Wasser, 12 Stück Würfelzucker, 1 Beutel Schwarztee, 1 Beutel Kamillentee (gibt feines Aroma) und Zitronensaft.

    Nach der Tour trinke ich am liebsten erst mal einen Kaffe und ein Cola.

    Trinksystem mag ich nicht, da bin ich zu sehr Wissenschafterin, ich habe den Eindruck, so ein kompliziertes Ding bringt man nie und nimmer sauber und da werden immer Bakterien drin sitzen. Stimmt vielleicht nicht, aber die Vorstellung genügt mir, so dass ich nie ein derartiges System kaufen werde.
    Musst
    dein leben erfinden.
    Eine himmelstreppe.
    Tritt
    um tritt.

    Jos Nünlist

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    • #17
      AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

      Zitat von Veronika Meyer Beitrag anzeigen
      ...machte ich mit knapp 8 Deziliter Tee! Ich besass nie eine 1-Liter-Thermosflasche, die war mir einfach zu schwer.
      ah geh, 0.8l oder einer, was machen die 200g schon aus?

      Zitat von Veronika Meyer Beitrag anzeigen
      ...bringt man nie und nimmer sauber und da werden immer Bakterien drin sitzen. Stimmt vielleicht nicht, aber die Vorstellung genügt mir, so dass ich nie ein derartiges System kaufen werde.
      das härtet doch nur ab
      How many years can a mountain exist,
      Before it's washed to the sea?
      Yes, 'n' how many years can some people exist,
      Before they're allowed to be free?
      (Bob Dylan)

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      • #18
        AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

        Also ich trinke nicht so viel auf Touren wie die meisten anderen hier. Incl. der halben auf der Hütte komme ich im Normalfall nie auf mehr als 2 Liter (außer an Tagen >30Grad, da vielleicht 2 1/2 Liter). Reicht mir aber immer locker aus, ich trinke zu Hause vorher und nachher ordentlich, mir wird nicht schwindelig und Krämpfe hatte ich auch noch nie.
        Wenn ich so 5 Liter und mehr lese....um Gottes willen, so viel wiegt meist mein Rucksack im Ganzen

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        • #19
          AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

          Ich habe entweder eine 1l Siggflasche oder wenn es sehr heiss ist eine 1,5l Pet-Flasche dabei. Meist habe ich aber am abend immer noch etwas in der Flasche. An normalen Tagen ist es wohl so 1/2 l an heissen etwas mehr als 1l. Den rest tank ich dann am Abend nach. Da kann ich aber nicht sagen, wieviel ich da in mich reinschütte....
          Gruss
          DonDomi

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          • #20
            AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

            Zitat von GlacierXXL Beitrag anzeigen
            ......als Beispiel bei einer mittleren Tour, ca. 6-8std Gehzeit, ca. 2000-2500 Höhenmeter rauf und runter zu dieser Jahreszeit bzw. im Sommer ohne Konsum von Alkohol vorallem größere Mengen davon.

            Seitdem ich nur mehr mit Camelbak unterwegs bin und das verleitet sehr zum trinken komme ich an manch heißem Tag wenn ich alleine unterwegs bin und das heist ich geb ordentlich Gas auf bis zu 8 Litern!

            Ich bin mal gespannt!

            Lg Andi
            8 Liter der ist gut, andere würde sich buchstäblich ertrinken damit! Ich nehme als Faustregel im Aufstieg 1/2 Liter pro 500 Höhenmeter und im Abstieg 1/2 Liter pro 1000 Höhenmeter.

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            • #21
              AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

              hat jemand mal gemessen, jetzt außer mir, wieviel am Abend wieder rausläuft ?
              How many years can a mountain exist,
              Before it's washed to the sea?
              Yes, 'n' how many years can some people exist,
              Before they're allowed to be free?
              (Bob Dylan)

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              • #22
                AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

                Ich habe je nach Länge der Tour, Temperatur und Exposition 1-3l dabei. Bei Gelegenheit und Bedarf trinke ich noch aus Wasserquellen unterwegs oder fülle dort Wasser nach.
                "Glück, das kann schon sein: man hat es fast hinter sich und einen Schluck Wasser noch dazu." (Malte Roeper)

                https://www.instagram.com/grandcapucin38/

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                • #23
                  AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

                  Also ich muß mal sagen das ich gesund bin weder übergewichtig und einen übermäßigen Stoffwechsel habe, soll jetzt keine Anspielung an euch alle sein, aber wenn man mit Ärzten oder Ernährungswissenschaftlern redet soll man ja viel trinken.

                  Heute war ich den ganzen Tag daheim; ich wollte mich einfach nicht rühren hab aber bis jetzt ungefähr 5 Liter getrunken. Klar renn ich recht oft aufs WC aber das war immer schon so.

                  Und wie schon geschrieben mit den Camelbaks da geht schon was weiter. Sobald ich durst verspüre trinke ich. Früher ohne den Bak bin ich so lange gegangen bis fast nichts mehr ging. Ich bekomme aber so viel mehr Energie aus dem Körper und werde daran auch nichts ändern und an den schweren Rucksack hab ich mich schon gewöhnt.

                  @Schadbär -> das härtet doch nur ab : Genau meine Meinung !!

                  lg

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                  • #24
                    AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

                    nimmst du dann 8L mit auf tour oder füllst du das unterwegs auf?

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                    • #25
                      AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

                      Ich hab bei Tagestouren immer ca 1,5 l mit, meistens normales Wasser. Manchmal bleibt was über, manchmal krieg ich zum Schluß Durst, dann tank ich halt im Auto nach.
                      Mehr zu schleppen bin ich zu faul

                      LG Maria
                      Fröhlich sein, Gutes tun und die Spatzen pfeifen lassen! (Don Bosco)

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                      • #26
                        AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

                        Wenn ich mit 8 Litern nicht auskomme die ich mitgenommen hab füll ich wenn möglich unterwegs auf obwohl ich nicht gerne aus Bächen trinke da meistens zu kalt.

                        lg

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                        • #27
                          AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

                          Zitat von GlacierXXL Beitrag anzeigen
                          Wenn ich mit 8 Litern nicht auskomme die ich mitgenommen hab füll ich wenn möglich unterwegs auf obwohl ich nicht gerne aus Bächen trinke da meistens zu kalt.

                          lg
                          Sag mal: Machst Du auch Hochtouren, wo Du viel Material mitschleppen musst?Also ich möcht da nicht noch mehr als 8kg zusätzlich mitschleppen müssen...
                          Gruss
                          DonDomi

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                          • #28
                            AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

                            Selbst als Vieltrinker kommen mir 8L auch sehr viel vor. Große Mengen brauche ich auf ausgedehnten Touren in den 2000ern im Sommer, wo man halt 12h am Tag extrem schwitzt und dadurch einen massiven Wasserverlust hat. Bei niedrigen Temperaturen halt ich das Vieltrinken für eher schädlich, da Mineralien ausgeschwemmt werden. Bei einer anstrengenden Wintertour komme ich auch mit 3L aus, selbst wenn ich 10h unterwegs bin.

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                            • #29
                              AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

                              Bei mir ist es ein Camelbak mit 3l
                              und eine Reserve mit einen halben Liter extra.
                              Zusätzlich einen halben Liter heißes Wasser für ne Suppe
                              und nen Cappo
                              Das is so in etwa der Bedarf für eine Tagestour.
                              Wenn ich länger unterwegs bin wird auf Hütten nachgefüllt,
                              oder Quellwasser genutzt (dann aber chemisch behandelt).
                              Schneeschuh 'Meine Spur' Bilder

                              Externer Link zum DSLR-Forum:
                              'Unterwegs in den Hohen Tauern' - Bilder meiner Touren
                              http://www.dslr-forum.de/showthread.php?t=781935

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                              • #30
                                AW: Wieviel trinkt ihr bei Bergtouren....?

                                Ich nehm meist 1,5 Liter mit, davon 0,75 mit Magnesium versetzt. Sonst versuch ich unterwegs bei Quellen aufzufüllen,damit ich auf über 2 Liter komme, auf der Alm bleib ich meist bei gespritztem Apfelsaft (0,5er) oder auch mal Hollersaft. Selten Radler, da doch irgendwie müde und unkonzentriert beim Abstieg macht. Bier ist bei mir am Berg tabu, außer jemand fährt mich runter

                                Gruß Felix
                                http://www.wetteran.de

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