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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

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kalte Winterräume - die ewige Ungerechtigkeit

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  • kalte Winterräume - die ewige Ungerechtigkeit

    meine Frau und ich machen immer wieder Touren, wo wir zB in ungeheizten Winterräumen übernachten; währen der Tour ist uns beiden warm, aber einmal im Winterraum, bei +/- Null Grad werden gewaltige Unterschiede zwischen uns bez Kälteempfinden spürbar.

    sind nun Frauen soviel kälteempfindlicher als Männer?

    wie kann man diese Ungerechtigkeit am Besten ausgleichen (ohne Volksbegehren etc :-)

    hier im Forum gibts einige Frauen / Paare die ähnliche Touren machen
    was sind eure Erfahrungen / Tipps?

    ein wunderbares System sind zusammenzippbare Daunenschlafsäcke - da ist die Welt / Wäremhauhalt wieder in Ordnung (mir ist dann aber meist zu heiß); klar ist auch, daß wir als erste Aktion auf komplett trockene Unterwäsche wechseln; dann ist mir meist schon schön warm (3 Schichten moderner Kleidung) aber meine tapfere Frau friert bei 4 Schichten...


    bin gespannt wie ihr damit umgeht
    Geo
    ----------------------------------------------------------------------------------
    'man ist nie zu alt um eine glückliche Kindheit zu haben'
    ----------------------------------------------------------------------------------
    ----------------------------------------------
    Geo-Foto-fix: www.geo-lights.at
    ----------------------------------------------

  • #2
    AW: kalte Winterräume - die ewige Ungerechtigkeit

    Frauen haben oft einen niedrigeren Blutdruck als Männer, daher frieren sie leichter! Manche sind von zarter Figur(haben daher weniger Wärmereserven...)

    Deshalb machen auch gute Schlafsackhersteller eigene Lady-Modelle bzw. sind bei den zertifizierten Temperaturangaben die Comfort-Temperaturen anders als bei Männern!
    LGr. Pablito

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    • #3
      AW: kalte Winterräume - die ewige Ungerechtigkeit

      im Vorfeld:
      - Sauna besuchen
      - Heizung @home niedriger drehen

      bei der Tour:
      - Fencheltee
      Gewürze mit einer wärmenden Wirkung verwenden z.B. Ingwer, Kardamom, Nelken, Zimt, Gelbwurz, Thymian, Pfeffer, Schnittlauch, Chili, Knoblauch, Koriander, Kümmel, Muskatnuss, Fenchel, Curry, Petersilie, Rosmarin.
      „Bier und Schnaps - die Getränke der Völker, denen Nebel und Regen vertraut sind.“
      Heinrich Heine

      Kommentar


      • #4
        AW: kalte Winterräume - die ewige Ungerechtigkeit

        Zitat von geofix Beitrag anzeigen
        Wie kann man diese Ungerechtigkeit am Besten ausgleichen (ohne Volksbegehren etc :-)
        Indem man der Dame einen besseren (=teureren) Schlafsack gönnt!
        In einem sehr guten Daunenschlafsack (> EUR 400) wird sich in heimischen Winterräumen auch jede Dame bald sehr, sehr kuschelig fühlen...

        LG,
        M

        Kommentar


        • #5
          AW: kalte Winterräume - die ewige Ungerechtigkeit

          Zitat von MarcusW Beitrag anzeigen
          Indem man der Dame einen besseren (=teureren) Schlafsack gönnt!
          In einem sehr guten Daunenschlafsack (> EUR 400) wird sich in heimischen Winterräumen auch jede Dame bald sehr, sehr kuschelig fühlen...
          LG,
          M
          das sehe ich genauso...

          Die billigste Lösung wäre, die Dame zu Hause zu lassen
          ...a Tog ohne Bier is wia a Tog ohne Wein....
          google online Album

          Paul

          Kommentar


          • #6
            AW: kalte Winterräume - die ewige Ungerechtigkeit

            Ich hab mir da auch schon so meine Gedanken gemacht mir wäre nur eingefallen so ein rückenpflaster mitzunehmen:

            http://www.amazon.de/Thermacare-R%C3...ef=pd_sim_dr_2

            wenn man da so rumsitzt und schlottert könnte das doch helfen !!
            Meine Videos: http://www.youtube.com/user/shaking2000?feature=mhum

            Kommentar


            • #7
              AW: kalte Winterräume - die ewige Ungerechtigkeit

              Was wirklich feines ist eine Wärmeflasche!!!!
              Bin im Winter - abends - bekennender Wärmeflaschen-Junkie !

              http://medien.markt.de/bilder/2010/0...=1282563618000

              Wiegt nicht soooo wahnsinnig viel im vergleich zum nächtlichen nutzen...

              Dann halt ein guter Daunenschlafsack, ab 250€ aufwärts.
              Noch "kuschliger" wirds dann mit einem Fleece-Inlett.

              Am besten garnicht erst auskühlen nach dem hereinkommen... (wahrscheinlich leicht gesagt.... :-).
              Würde direkt ein warmes Getränk machen und dem Körper nach der bewegung rasch via guter ernährung/snacks energie zuführen... Schaut doch mal evtl. nach guten instantsuppen, oder bringt euch von zuhaus eine art konzentrierten selbstgemachten fond/brühe mit, die ihr auf der hütte mit wasser streckt? Die oben erwähnten gewürze find ich auch genial!!!!
              Macht euch doch so eine art gewürzmischung mit konzentrierter brühe, die ihr dann dort sofort aufsetzt? Dann DIREKT in eine Decke hüllen, während der tapfere Mann ALLES GIBT beim Einheizen????
              Evtl. mit einem tee mit zucker und rum in der hand?
              Gute mütze auflassen, sehr gute lange unterwäsche tragen? zusätzlich noch eine nylon-strumpfhose? "neuralgische punkte" wärmen.
              Bei mir wirken immer beinstulpen und Handgelenk/armstulpen WUNDER. (da wo es sonst "reinzieht" oder körperwärme entweicht, dicht machen)

              Wie kommt ihr den mit den öfen klar? Schaut doch, dass ihr evtl. 3-4 gute kleine Anzünder mit dabei habt. Die wiegen nix und wirken super!
              http://ecx.images-amazon.com/images/I/51VWzYVlv1L.jpg

              Und vielleicht 2-3 kleine Stückchen trockenes Anzündholz.

              ODER die etwas schwerere aber echt effektive variante:
              Nehmt von zuhause ein Stückchen Wachs mit und 3 kleine (!!!) scheibchen von holzbriketts OHNE Loch in der mitte.
              mit "scheibchen" meine ich, dass ihr von einem rundbrikett 1-2 cm dicke scheiben abtrennt (geht vorher zuhaus super mit schraubendreher).
              Die schauen dann so aus:
              http://www.markmetal.cz/img/howto/howto_01.jpg
              (das bild ist aber leider mit loch).

              Dann legt ihr eine scheibe dieser briketts nach unten, dort kommt der wachsbrocken drauf, dann die anderen beiden scheiben gegenlehnen.
              Hier dann das holz der hütte drauf.

              Ist vielleicht ein bissi wild holz mitzuschleppen. Aber das sind an gewicht HÖCHSTENS 300g und damit kann man wirklich sehr viel rascher ein sehr viel heisseres feuer anbekommen.
              (Kämpfe seit 4 jahren mit unserem kaminofen, daher die tricks.... :-)

              Gutes gelingen und viel spass, anzügliche aufwärmtipps geb ich keine
              j*
              Zuletzt geändert von Jausenstationistin; 10.11.2010, 12:49.

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              • #8
                AW: kalte Winterräume - die ewige Ungerechtigkeit

                Noch ein Beitrag diesmal wieder etwas konstruktiver
                Ingwer wurde ja bereits erwähnt. Versuch mal ein paar scheiben einer frischen Ingwerwurzel aufzukochen etwas ziehen zu lassen, dann bei bedarf noch etwas süssen (honig). Das gibt von innen heraus gscheit gas und schmeckt auch noch gut. Das kannst ja vorher mal zu Hause ausprobieren....
                ...a Tog ohne Bier is wia a Tog ohne Wein....
                google online Album

                Paul

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                • #9
                  AW: kalte Winterräume - die ewige Ungerechtigkeit

                  Also wenn ich mich mit meiner Freundin in unsere zusammengezippten Mountain Equipment Equipment Everest Schlafsäcke begeben, friert keiner von uns.

                  Kommentar


                  • #10
                    AW: kalte Winterräume - die ewige Ungerechtigkeit

                    @paulchen

                    aber ohne alkohol ists ja faaaaaaaad...

                    das hört sich super an:

                    http://www.chefkoch.de/rezepte/12062...sser-Most.html


                    Glühmost mit Ingwer, Zimt und Honig


                    500 ml Apfelmost
                    15 g Ingwer
                    1 EL Honig (Akazienhonig)
                    ½ Stange/n Zimt
                    n. B. Cognac oder Calvados


                    Den Ingwer grob zerkleinern. Zusammen mit der Zimtstange und dem Most in einen Topf geben und erhitzen, bis es kocht. Den Topf vom Herd ziehen und den Honig einrühren. Durch ein Sieb in vorgewärmte Gläser/Tassen gießen und heiß servieren.

                    Wer es gerne stärker mag und sich von innen noch mehr wärmen will, kann gerne noch einen Schuss Cognac oder Calvados zugeben.


                    PS: würd den most aber nicht "kochen", sonst ist ja die rotation vermindert
                    Zuletzt geändert von Jausenstationistin; 10.11.2010, 13:31.

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                    • #11
                      AW: kalte Winterräume - die ewige Ungerechtigkeit

                      Zitat von MarcusW Beitrag anzeigen
                      In einem sehr guten Daunenschlafsack (> EUR 400) wird sich in heimischen Winterräumen auch jede Dame bald sehr, sehr kuschelig fühlen...
                      Da hätt ich Angst, dass ich was kaputt mach!

                      Zitat von paulchen Beitrag anzeigen
                      Die billigste Lösung wäre, die Dame zu Hause zu lassen
                      Vor Angst, sie erfriert. Darf ich fragen, wo all die Männer hingekommen sind, die sich noch zu helfen wissen, ohne Geld? Sind die ausgestorben?
                      „Bier und Schnaps - die Getränke der Völker, denen Nebel und Regen vertraut sind.“
                      Heinrich Heine

                      Kommentar


                      • #12
                        AW: kalte Winterräume - die ewige Ungerechtigkeit

                        wie von pablito schon angesprochen (natürlich alles bezogen auf "durchschnitts-Mann-Frau"):
                        - Körpergröße: kleinere Frauenkörper haben im Vergleich zu Männern größere Oberfläche (ungünstigeres Körper-Oberflächenverhältnis) und straheln damit im Vergleich mehr Wärme ab (-> Vorteil für Frauen bei Hitze!),
                        - Muskelmasse: Muskeln sind gut durchblutet und "wärmen" daher besser, für Männer hab ich mal einen Wert von 40% des Körpers an Muskelmasse aufgeschnappt, Frauen liegen bei 25%.
                        - Haut: Frauen haben eine dünnere Haut. Dh bei Kälte kann sich Blut besser in den Körper zurückziehen und Haut kühlt mehr aus.

                        Der Unterschied im Temperaturempfinden beträgt, soweit mir von Schlafsackherstellern bekannt ist 4-5° C.

                        Kommentar


                        • #13
                          AW: kalte Winterräume - die ewige Ungerechtigkeit

                          meine ausstattung bei winter-übernachtungen im zelt:
                          exped downmat 7 pump
                          sigg-bottle gefüllt mit kochendem wasser (in der neopren-hülle, sonst zu heiß) bei den zehen
                          deuter atmosphere 750 (alles zuziehen was geht natürlich, ich lass nur die merino-unterwäsche an)
                          zeltkerze
                          optional: sigg-bottle gefüllt mit kochendem wasser (in der neopren-hülle, sonst zu heiß) die der freund verschmäht schnappen und damit oberkörper wärmen


                          das hilft mir
                          Zuletzt geändert von LaVic; 10.11.2010, 16:03.
                          NixTun gibt's ned!

                          Kommentar


                          • #14
                            AW: kalte Winterräume - die ewige Ungerechtigkeit

                            Zitat von LaVic Beitrag anzeigen
                            ...
                            optional: sigg-bottle gefüllt mit kochendem wasser (in der neopren-hülle sonst zu heiß) die der freund verschmäht schnappen und damit oberkörper wärmen
                            ...


                            gut so, aber wenn ich was trinken mag bekomme ich sie hoffentlich wieder
                            tu was du willst, aber tu was!!!

                            Kommentar


                            • #15
                              AW: kalte Winterräume - die ewige Ungerechtigkeit

                              Zitat von Jausenstationistin Beitrag anzeigen
                              aber ohne alkohol ists ja faaaaaaaad...
                              ja das ist natürlich absolut richtig, aber es würde theoretisch auch ohne alkohol funktionieren !

                              Zitat von chaya Beitrag anzeigen
                              Vor Angst, sie erfriert. Darf ich fragen, wo all die Männer hingekommen sind, die sich noch zu helfen wissen, ohne Geld? Sind die ausgestorben?
                              Es gibt sie natürlich, die anderen Möglichkeiten sich warm zu halten , beides zusammen geht halt schlecht. Schalfen oder sich gegenseitig warm halten
                              Wenn noch andere Bergsteiger im Lager sind wirds auch schwierig....
                              ...a Tog ohne Bier is wia a Tog ohne Wein....
                              google online Album

                              Paul

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