Ermüdungsbruch Fuß?

[Veronika Meyer]

Ich hatte vor einigen Jahren plötzlich, d.h. innert ein paar Tagen, so heftige Schmerzen am Aussenrist, dass ich auch an einen Ermüdungsbruch dachte. Das so etwas passiert soll man ja, wie man hört, oft gar nicht merken. Die Schmerzen waren so schlimm, dass ich nicht mehr normal gehen konnte und schleunigst einen Arzt (Allgemeinpraktiker) aufsuchte (mein Hausarzt war in den Ferien). Er machte ein Röntgen und meinte dann: Mit Sicherheit könne er einen Ermüdungsbruch nicht ausschliessen, das sehe man erst mit Magnetresonanz. Allerdings sei die Wahrscheinlichkeit viel höher, dass die Schmerzen von einem Spreizfuss her kämen. In dieser Hinsicht habe er noch jedesmal Recht gehabt, wenn jemand mit derartigen Schmerzen zu ihm gekommen sei. Ich solle es mit Einlagen versuchen. Gesagt, getan, es dauerte eine Weile, aber dann waren die Schmerzen weg. Es war also eindeutig kein Bruch.
Das will nicht heissen, dass du das gleiche Fussproblem (Spreizfuss) hast. Es heisst nur, dass deine Beschwerden eine ziemlich harmlose Ursache haben können. Ich wünsche dir eine gute ärztliche Beratung.

Veronika

[karl steinscheisser]

Bei mir war es der Hallux, nach Klettertouren und bei längeren Bergabpassagen danach noch am nächsten Tag schmerzen. Die Lösung waren einerseits Einlagen und andererseits das betroffene Gelenk kräftig massieren und den Zechen hoch und runter dehnen und zwar unmittelbar nach der Tour oder auch während der Tour, zusätzlich mit Beinwellsalbe einschmieren.
Abklärung beim Orthopäden ist aber unbedingt notwendig.

[Timi]

Könnte auch die Form der neuen Schuhe sein, die die Zehen in die Halluxposition (oder eine ähnliche Fehlstellung) drückt und so das Zehengelenk beleidigen (bei Kletterern verbreitet), in Kombination mit längeren Strecken und oder Gewicht tut das dann irgendwann mal weh, weil die Belastungsrichtung nicht mehr stimmt (der zeitliche Ablauf deiner Beschwerden kommt mir von mir bekannt vor). Gibt es Veränderungen in die Richtung (Drehung der großen Zehe in Richtung der anderen Zehen)? Meine Lösung war Verzicht auf die fraglichen Schuhe und Umstellung auf Waldviertler/Fivefingers im Alltag und sehr weite und steife Kletterschuhe, seitdem bin ich beschwerdefrei. Überlastung ist mir mit den Zehenschuhen (auch mehrtägige Wanderungen mit nicht wenig Gewicht - ich bin Geologe und hab immer einen Hammer dabei....) noch nicht aufgefallen, eher, dass die Füße stärker werden und nicht mehr in die alten engen Schuhe wollen.

Aber genau wird das nur ein Orthopäde sagen können...

Edit: Beim Orthopäden inklusive Röntgen war ich natürlich auch und der hat diese Lösung (Eigeninitiative) begrüßt

[Exilfranke]

Hat damit jemand schon Erfahrung gemacht? Ich hab leider in nächster Zeit keine Gelegenheit, das ärztlich abklären zu lassen,
leide aber seit ca. 9 Monaten unter gelegentlichen Schmerzen im im Bereich des Zehengelenks (Fußsohle), vor allem im Aufstieg, im Abstieg weniger.
Ich hab im letzten Jahr erst richtig mit Speed Cross-Schuhen angefangen, d.h. so, dass ich den Untergrund stärker spüre als vorhjer mit den (schweren) Bergschuhen.
Im Mai hatte ich erstmals Fußbeschwerden (Druckschmerzen), seitdem regelmäßig nach längeren Wanderungen. Nach der einwöchigen Hüttentour in den Ötztaler Alpen mt 10,5 kg am Rücken dachte ich, die Hornhaut sei stärker gewachsen und das würde die Schmerzen verursachen. Jetzt hatte ich zwischendurch doch ein paar längere Pausen, die Schmerzen sind aber immer noch da, nur bei Belastung. Hornhaut wäre fein, Ermüdungsbruch weniger, hab leider keine Ahnung, wie ich als Laie das unterscheiden soll.

Nachdem in zwei Monaten ein Umzug ansteht, werd ich das erst danach abklären können.