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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

1) Registrierung

Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

2) Hausrecht

Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

3) Haftung

Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

4) Umgangston

Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

5) Thementreue

Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

6) Verboten ist/sind:

- Beleidigungen, Sticheleien und Provokationen (auch per PN);
- Politische oder religiöse Themen;
- Rechtswidrige Inhalte (unter anderem rechtsradikale oder pornografische Inhalte, Hackinganleitungen, Verstöße gegen das Urheberrecht) sowie das Verlinken zu Seiten mit solchen Inhalten;
- Die Verwendung von fremdem Bildmaterial, Kartenausschnitten und Topos ohne Zustimmung des Autors;
- Die Veröffentlichung von persönlichen Nachrichten (PN), E-Mails oder dergleichen ohne Zustimmung des Verfassers;
- Das Aufdecken der Identität oder die Preisgabe persönlicher Daten eines Users/Moderators/Administrators;
- Werbung für konkurrenzierende Plattformen;
- Das Führen von Doppel- oder Mehrfachaccounts;

7) Moderation:

Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

8) Profil/Signatur

Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

9) Werbung

Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
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Klettersucht: Entzugsschmerzen lindern?

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  • zulu
    antwortet
    AW: Klettersucht: Entzugsschmerzen lindern?

    Slacklinen!

    http://www.youtube.com/watch?v=90xfWYnz9KM

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  • pivo
    antwortet
    AW: Klettersucht: Entzugsschmerzen lindern?

    Zitat von GEROLSTEINER Beitrag anzeigen
    na da geb i dir net recht. fussball- landesliga (8) trainiert 4- 5 mal wöchentlich und hat am weekend ein bewerbsspiel (den 8er kletterer schau i mir an der weniger tuat)

    aufs klettern umgelegt: 4 od 5 tage in der woche wird hart trainiert (net a lange 5er oder 6er tour). na. hart in den klettergärten. mit system und ziel. und am weekend a longe schwere alpinroute od alpine sportkletterei im 7ten grad.

    aber 8 is definitiv vom "profisport" weit entfernt. wia die landesliga von rapid. dort sag ich mal trainingsintensitäten unter 20h/woche spielts nimma.
    guat, des lassma gelten.

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  • GEROLSTEINER
    antwortet
    AW: Klettersucht: Entzugsschmerzen lindern?

    Zitat von Gamsi Beitrag anzeigen
    Auch UIAA 8 zieht man nicht mehr wenn man auch der Nudelsuppn dahergschwommen ist. I kletter 2-3x in der Woche und komm das (sauber) net rauf. Aber i bin ja ka Spuatla...
    da geb i dir recht. bleib beim fussball z.bsp.: - landesliga (8) trainiert 4- 5 mal wöchentlich und hat am weekend ein bewerbsspiel (den 8er kletterer schau i mir an der weniger tuat, wenn er ehrlich is und den 8er sauber geht hat er landesligatrainingsintensität)

    aufs klettern umgelegt: 4 od 5 tage in der woche wird hart trainiert (net a lange 5er oder 6er tour). na. hart in den klettergärten. mit system und ziel. und am weekend a longe schwere alpinroute od alpine sportkletterei im 7ten grad.

    aber 8 is definitiv vom "profisport" weit entfernt. wia die landesliga von rapid. dort sag ich mal trainingsintensitäten unter 20h/woche spielts nimma.
    Zuletzt geändert von GEROLSTEINER; 06.05.2010, 12:50.

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  • Gamsi
    antwortet
    AW: Klettersucht: Entzugsschmerzen lindern?

    Der Edelstahlkicker beliebt wieder einmal generös zu übertreiben...

    Auch UIAA 8 zieht man nicht mehr wenn man auch der Nudelsuppn dahergschwommen ist. I kletter 2-3x in der Woche und komm das (sauber) net rauf. Aber i bin ja ka Spuatla...

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  • derspeicher
    antwortet
    AW: Klettersucht: Entzugsschmerzen lindern?

    Zitat von GEROLSTEINER Beitrag anzeigen
    unter fr. 8 (uiaa 10-) is klettern leistungsmässig eindeutig dem breitensport zuzurechnen, mit breitensportmedizinischen begleiterscheinungen bzw. trainingsintensitäten. is wie fussball.

    uiaa 4: 1. klasse
    uiaa 5: gebietsliga
    uiaa 6: unterliga (iwlboch)
    uiaa 7: oberliga (fronleittn)
    uiaa 8: landesliga (ksv amateure)
    uiaa 9: regionalliga (gak)
    uiaa 10: bundesligen (profiligen)
    uiaa 11: champions league (....ka österreichische maunschoft)

    im leistungssport schaut das alles einfach ganz ganz anders aus. profiligen brauchen profisportler.


    Gib ihm pivo, gib ihm

    lg Josef

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  • waldrauschen
    antwortet
    AW: Klettersucht: Entzugsschmerzen lindern?

    Was ist schon ein bisserl, einige Wochen, Kletterentzug auf Grund einer Veletzung.

    Mit Familie und zeitaufwändigem Beruf freust dich irgendwann beim Spazierengehen (mit Kinderwagen) dass es irgendwo wenigstens bergauf geht (etwas überspitzt formuliert, ich hab meine Kids eh immer irgendwo mit raufgezaht, aber Klettern und Hochtouren kannst da vergessen). Das dauert einige Jahre.

    Zum Glück sind meine Kids mittlerweile aus dem Gröbsten raus und seither fällt mir für jede freie Stunde irgend eine sportliche Aktivität ein.

    An den Felsen kannst auch alleine gehen.

    Klar werden jetzt einige sagen ein Zweier ist ja kein Klettern aber zumindest die Entzugsschmerzen lindert es gewaltig!

    Plessberger
    Zuletzt geändert von waldrauschen; 06.05.2010, 11:12.

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  • pivo
    antwortet
    AW: Klettersucht: Entzugsschmerzen lindern?

    Zitat von GEROLSTEINER Beitrag anzeigen
    unter fr. 8 (uiaa 10-) is klettern leistungsmässig eindeutig dem breitensport zuzurechnen, ...
    heast radler, du bist um neune in der fruah scho angschütt. oder is das der restalk von einem deiner meetings?

    Zitat von GEROLSTEINER Beitrag anzeigen
    is wie fussball.
    wann klettern fuassball war, hätt ma bei der badl duschn, kabinen, überdachung, 500 bewachte parkplätze, ordner mit neonjankerl, würstl und bier.

    der vergleich der ligen stimmt owa. nur dass unsereiner fürn 6er net so vü kassiert wie unsere kicker fürs wiesenumstechen.

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  • Joa
    antwortet
    AW: Klettersucht: Entzugsschmerzen lindern?

    und wenn gar nix mehr geht...

    das geht immer, lindert sicher die Entzugsschmerzen und funktioniert auch bei gröberen Verletzungen beider Kletterpartner

    prost zu zweit.gif

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  • GEROLSTEINER
    antwortet
    AW: Klettersucht: Entzugsschmerzen lindern?

    Zitat von pivo Beitrag anzeigen
    i er hat gfragt: "was kletterst denn so?"
    ich: "so umman achter."
    er: "französisch oder UIAA?"
    ich: " UIAA."
    er: "dann geh klettern. in dem grad is wurscht. irgendwann tuts nimmer weh oder du gewöhnst dich dran."

    .

    unter fr. 8 (uiaa 10-) is klettern leistungsmässig eindeutig dem breitensport zuzurechnen, mit breitensportmedizinischen begleiterscheinungen bzw. trainingsintensitäten. is wie fussball.

    uiaa 4: 1. klasse
    uiaa 5: gebietsliga
    uiaa 6: unterliga (iwlboch)
    uiaa 7: oberliga (fronleittn)
    uiaa 8: landesliga (ksv amateure)
    uiaa 9: regionalliga (gak)
    uiaa 10: bundesligen (profiligen)
    uiaa 11: champions league (....ka österreichische maunschoft)

    im leistungssport schaut das alles einfach ganz ganz anders aus. profiligen brauchen profisportler.

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  • jensl
    antwortet
    AW: Klettersucht: Entzugsschmerzen lindern?

    kommt mir alles bekannt vor, hab mir vor ein paar wochen die bänder im knöchel gedehnt, jetzt sind die ganzen frühjahrsskitouren ausgefallen *heul*
    das einzige was geht ist radln, hab ich jetzt dann wieder mal gemacht... gleich wieder jeden tag ein paar h
    irgendwas normal oder 'ein bissl' machen geht bei mir nicht *gg*

    Einen Kommentar schreiben:

  • pivo
    antwortet
    AW: Klettersucht: Entzugsschmerzen lindern?

    Zitat von GrazerHans Beitrag anzeigen
    Was ich draus gelernt habe: Ich überlege mir beim Biken noch viel öfter, ob ich eine technisch anspruchsvollere Bergab-Passage nicht doch besser absteige, ....
    i kenn leut die fallen beim losfahren um und scheiden a jahrl aus...

    Zitat von simonita Beitrag anzeigen
    Bei meinem Kletterpartner ist's ein ramponiertes Fingergelenk.
    ringbandriss?
    das kenn ich. zu gut.
    ich hab mich vor a paar jahren so lang geschont und bin von doc zu doc gesiedelt, bis ich zu einem gelangt bin, der selber klettert und sich daher auskennt.
    er hat gfragt: "was kletterst denn so?"
    ich: "so umman achter."
    er: "französisch oder UIAA?"
    ich: " UIAA."
    er: "dann geh klettern. in dem grad is wurscht. irgendwann tuts nimmer weh oder du gewöhnst dich dran."

    anmerkung: bei mir wars eine alte, nimmer akute verletzung.

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  • Bassist
    antwortet
    AW: Klettersucht: Entzugsschmerzen lindern?

    Zitat von MarkusA Beitrag anzeigen
    Da hab ich es als "Allround Sportler" ganz gut. Ich mache vieles, aber nix so wirklich intensiv. Sollte es mit dem Klettern nicht mehr gehen, bleiben mir schon noch genug andere Alternativen.
    Ich meine, es ist generell nicht schlecht, wenn man bei seinen Hobbys eine gewisse Breite hat und wenn da auch welche dabei sind, die nicht zwangsläufig einen hohen Grad an Fitness voraussetzen.
    Das hat den Vorteil, dass man nicht völlig auf dem Trockenen sitzt, wenn eine Änderung der Lebensumstände, ein Unfall oder eine Krankheit eine bestimmte Art der Betätigung nicht mehr zulassen.
    Und für den eigenen Horizont ist es auch nicht schlecht
    Zuletzt geändert von Bassist; 06.05.2010, 23:07.

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  • simonita
    antwortet
    AW: Klettersucht: Entzugsschmerzen lindern?

    Zitat von volki Beitrag anzeigen
    Da Herumsitzen keine Lösung sein kann, sehe ich nur 2 Möglichkeiten: Etwas mit dem Partner unternehmen oder etwas ohne ihn unternehmen. Hängt davon ab, was dein Partner genau hat. Liegt er im Krankenhaus, oder hat er sich nur den Finger verstaucht?
    Bei meinem Kletterpartner ist's ein ramponiertes Fingergelenk.

    Vielleicht geht sich zumindest am Wochenende eine kleine Bergtour aus, die ausschließlich mit Fußeinsatz zu bewältigen ist.

    Auf jeden Fall vielen Dank für die anregenden Vorschläge hier. Ich glaub, ich hab echt nur einen kräftigen Anrempler gebraucht, um die vielen Alternativen zu erkennen und das Trübsal blasen aufzugeben.

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  • alfkyndr
    antwortet
    AW: Klettersucht: Entzugsschmerzen lindern?

    Zitat von simonita Beitrag anzeigen
    wie man den Kletterentzug gut überstehen kann?
    topos lesen! touren planen!
    leider stapelt sich so die "will machen" liste, aber es gibt keinen anderen lichtblick.
    dann noch laufen gehn und a bissal krafttraining das man auch ohne klettern müde einschlafen kann.

    kletterhalle hab ich auch schon mal versucht - hat aber leider nix mit klettern zu tun - und fitnesscenter is jo des gleiche wie a kletterhalle.

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  • volki
    antwortet
    AW: Klettersucht: Entzugsschmerzen lindern?

    Zitat von simonita Beitrag anzeigen
    Es ist zum Heulen: Erst war ich einige Zeit verletzt, und kaum bin ich wieder einigermaßen fit, ist mein Kletterpartner dran.
    Da Herumsitzen keine Lösung sein kann, sehe ich nur 2 Möglichkeiten: Etwas mit dem Partner unternehmen oder etwas ohne ihn unternehmen. Hängt davon ab, was dein Partner genau hat. Liegt er im Krankenhaus, oder hat er sich nur den Finger verstaucht?

    Zitat von Bergzwergin Beitrag anzeigen
    Würde Training im Fitnesscenter vorschlagen.
    Das ist ein super Ersatz für Hallenkletterer, nicht für Alpinkletterer. Ich kann mir nichts Faderes vorstellen als ein Fitnesscenter.

    Zitat von simonita Beitrag anzeigen
    Da würde ich mich ehrlos fühlen.

    Und wenn er dann wieder gesund ist, den/die andere/n wieder entsorgen, auch unschön...
    Du brauchst den oder die Ersatz-Tourenpartner ja nicht heiraten. Es ist ganz normal, dass man zwischen mehreren Tourenpartnern abwechselt. Wenn man mit einem längere Zeit nichts unternimmt, ist das nicht automatisch ein Abschied für immer, es kann sich irgendwann vielleicht wieder was ergeben.

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