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wien energie halbmarathon staffel

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  • wien energie halbmarathon staffel

    hallo an alle gipfeltreffen läufer!

    wer hat interesse an einer (vielleicht bringen wir auch mehrere zusammen) halbmarathon - staffel (3 teilnehmer pro staffel jeweils 7 km) beim wien energie halbmarathon am 25. 4. 2005 mitzumachen?

    start ist um 10:00 beim donauplex in der wagramer strasse. kosten: 45,-- pro staffel bei anmeldung bis 15.4.

    weitere info's findet ihr unter www.halbmarathon.at
    3718...immerhin

  • #2
    AW: wien energie halbmarathon staffel

    ich werde da mitlaufen und ich bin mir sicher wir finden einen 3. mann (frau) für die staffel.
    datum ist allerdings 24.4. (nicht 25.).
    Jeder Naturliebhaber sollte mindestens einmal in seinem Leben das wunderschöne Sattental besuchen, Sommer oder Winter, immer eine Reise wert.

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    • #3
      AW: wien energie halbmarathon staffel

      Würd mich ja auch reizen, aber bis dahin schaff ich das nicht in vernünftiger Zeit.
      LG, Eli

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      • #4
        AW: wien energie halbmarathon staffel

        Servas!

        Bei mir ists in dem Fall umgekehrt als Elis Worte:

        Ich glaube es schon in einer brauchbaren Zeit zu schaffen (Also FIX in einer 4:30-er Zeit (min pro km))....

        nur ich habe

        1.) keine Motivation Staffel zu laufen, denn entweder bin

        a) ich in einer schlechten Verfassung, und mach mir Vorwürfe, die ganze Partie aufgehalten zu haben... (da nützt auch das beste Zureden nix...)

        oder

        b) ich bin in einer super Tagesverfassung, und ärgere mich, dass die Gruppe keine bessere Platzierung gemacht hat... (die eben einzeln drinnen wäre...)

        2.) Mir dies zu knapp vor dem Wienmarathon ist, und ich mich lieber auf die 42 km trainingsmäßig vorbereite, als jetzt vollgas zu laufen...

        3.) Sich das mit dem Zivildienst nicht ausgeht... (freie Tage )


        Ich hoffe, ihr seit jetzt nicht enttäuscht, aber wenn, dann mache ich da Sachen mit voller Überzeugung, und nicht NUR aus Freundlichkeit!

        Florian
        Meine Berg-, Schi- und Klettertouren auf:
        www.motivation-is-all.at/index.php5

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        • #5
          AW: wien energie halbmarathon staffel

          Zitat von alex.m
          ich werde da mitlaufen und ich bin mir sicher wir finden einen 3. mann (frau) für die staffel.
          datum ist allerdings 24.4. (nicht 25.).
          Gefunden, kann dich doch nicht in Stich lassen beim laufen!

          Erich, der dritte Mann
          Auf den Bergen ist Freiheit. Der Hauch der Grüfte
          steigt nicht hinauf in die reinen Lüfte. F.v.S.

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          • #6
            AW: wien energie halbmarathon staffel

            also ich hätte jetzt mal mit euch und arbeitskollegen mal 7 frau/mann beinander; das heißt 2 weitere teilnehmer bis zur nächsten vollständigen staffel!!! finden sich sicher noch interessenten...

            @eli und florian: man kann immer noch schneller sein, man kann aber auch sein gesetztes ziel nicht erreichen... es sollte aber immer die lust an der eigenen leistung dabei sein, egal wie schnell/langsam man ist! ... in erfahrung einiger bereits gelaufenen staffeln: gewinnen werden wir sicher nicht und die letzten werden wir auch nicht sein...

            liebe grüße, gerold
            3718...immerhin

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            • #7
              AW: wien energie halbmarathon staffel

              Da ich sowieso vorhabe den Fun-Run (=7 km) am 24.4. mitzulaufen, laufe ich ich gerne in einer Staffel mit euch mit. Die Runde um die Alte Donau ist übrigens ganz toll. Bin letztes Jahr bei diesem Lauf den HM als Vorbereitung für den VCM mitgelaufen. Da ich heuer beim VCM nur den HM laufe, reichen die 7 km als Vorbereitung!

              Also
              keep on running
              Tine

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              • #8
                AW: wien energie halbmarathon staffel

                Zitat von Florian
                ...Mir dies zu knapp vor dem Wienmarathon ist, und ich mich lieber auf die 42 km trainingsmäßig vorbereite, als jetzt vollgas zu laufen...
                hallo florian,

                wienmarathon ist doch heuer am 22. mai oder? ich habe im jahr 2001 mit meinen musikkollegen auf den marathon trainiert und wir sind damals ca. 1 monat davor einen halbmarathon (nicht staffel) wettkampfmäßig gelaufen -> das hat super ins training gepasst -> ideale distanz für die vorbereitung und wettkampfluft schnuppern war auch nicht schlecht!

                vielleicht wäre der energie-halbmarathon - zwar nicht in der staffel aber solo - also doch was für dich??

                gruß eastwest

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                • #9
                  AW: wien energie halbmarathon staffel

                  @ eastwest:

                  Ja, VCM ist am 22.Mai!

                  Ich werde mit meinem Stiefvater ( zugleich auch (u.A. mein) Leichtatheltiktrainer) sprechen, mal schaun, was er dazu sagt, und wie sich das mit dem Programm ausgeht!

                  Florian, der gerade von einem 70 min Dauerlauf zurückkommt
                  Meine Berg-, Schi- und Klettertouren auf:
                  www.motivation-is-all.at/index.php5

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                  • #10
                    AW: wien energie halbmarathon staffel

                    Also wenn ihr noch jemanden braucht, wäre ich gerne bereit.Ursprünglich wollte ich HM laufen, aber 7km "Vollgas" macht sicher auch Spaß.Aber bitte keine allzu großen Erwartungen.Mehr als ca. 4:50/ km sollte nicht möglich sein.

                    Günter
                    Meine Touren in Europa

                    Nicht was wir erleben, sondern wie wir es empfinden, macht unser Schicksal aus.
                    (Marie von Ebner-Eschenbach)

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                    • #11
                      AW: wien energie halbmarathon staffel

                      also dann hätten wir derzeit 2 volle gipfelforumstaffeln

                      sylvi
                      michi
                      erich
                      alex m.
                      tine
                      mountainrabbit

                      werde uns gemeinsam anmelden und ich hole auch die startnummern für alle ab. habt ihr einen zeitnehmungschip?
                      bitte um angabe von chipnummer und kompletten namen, geb. datum per pn.

                      weitere laufbegeisterte gipfelforumianer können sich gerne noch melden.

                      lg
                      gerold
                      3718...immerhin

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                      • #12
                        AW: wien energie halbmarathon staffel

                        Da sollten wir dann eigentlich eine Schlachtenbummlerfahrt nach Wien machen. Ich frag mich nur (bezieht sich auch auf VCM): wie erkennt man unter tausenden Läufern den/die eine/n, den man sucht?
                        LG, Eli

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                        • #13
                          AW: wien energie halbmarathon staffel

                          Zitat von alice58
                          Da sollten wir dann eigentlich eine Schlachtenbummlerfahrt nach Wien machen. Ich frag mich nur (bezieht sich auch auf VCM): wie erkennt man unter tausenden Läufern den/die eine/n, den man sucht?
                          Was meinst du genau?

                          Wenn du die Staffelübergabe meinst... Das ist i.d.R. für die Ganzmarathonläufer äußerst mühsam (zumindest war es bisher so..ich glaub bei km 16...), denn bei der Übergabestelle standen links und rechts die 2. Läufer schon mitten im Weg... D.h. ein Durchkommen ohne Zeitverlust war mehr Glücksache... Weil die 2. ja schon soooo lange Ausschau halten müssen nach ihren Erststartenden!

                          Und ich sage es dir, es ist nicht schwer, jemanden zu erkennen!

                          Und sooooooooooooooooooooo viele Läufer sinds ja auch nicht, die zur gleichen zeit am gleichen Fleck sind...

                          Florian
                          Meine Berg-, Schi- und Klettertouren auf:
                          www.motivation-is-all.at/index.php5

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                          • #14
                            AW: wien energie halbmarathon staffel

                            Zitat von alice58
                            Da sollten wir dann eigentlich eine Schlachtenbummlerfahrt nach Wien machen. Ich frag mich nur (bezieht sich auch auf VCM): wie erkennt man unter tausenden Läufern den/die eine/n, den man sucht?
                            also ich kann nur sage, dass ich voriges jahr bei einer staffel beim vcm mitgelaufen bin, hatten da eine wette gegen einen ganzmarathonläufer, dass wir 'nur' maximal 1 stunde langsamer als er sind. hätten wir locker geschafft, haben aber bei den wechseln 20 minuten verschenkt. für die nächste staffel trainieren wir weniger das laufen als die übergaben!
                            3718...immerhin

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                            • #15
                              AW: wien energie halbmarathon staffel

                              Wie erfolgen denn die Übergaben bei diesem Staffellauf? Habt Ihr auch ein "Staffelholz" mit - oder nur mit berühren? Wer kontrolliert das?
                              LG, Eli

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