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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

1) Registrierung

Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

2) Hausrecht

Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

3) Haftung

Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

4) Umgangston

Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

5) Thementreue

Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

6) Verboten ist/sind:

- Beleidigungen, Sticheleien und Provokationen (auch per PN);
- Politische oder religiöse Themen;
- Rechtswidrige Inhalte (unter anderem rechtsradikale oder pornografische Inhalte, Hackinganleitungen, Verstöße gegen das Urheberrecht) sowie das Verlinken zu Seiten mit solchen Inhalten;
- Die Verwendung von fremdem Bildmaterial, Kartenausschnitten und Topos ohne Zustimmung des Autors;
- Die Veröffentlichung von persönlichen Nachrichten (PN), E-Mails oder dergleichen ohne Zustimmung des Verfassers;
- Das Aufdecken der Identität oder die Preisgabe persönlicher Daten eines Users/Moderators/Administrators;
- Werbung für konkurrenzierende Plattformen;
- Das Führen von Doppel- oder Mehrfachaccounts;

7) Moderation:

Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

8) Profil/Signatur

Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

9) Werbung

Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
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schwindelfreiheit trainieren?

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neue Beiträge

  • #16
    AW: schwindelfreiheit trainieren?

    Noch etwas ist bei mir "komisch":
    Ich war vor kurzem bei einem Freund im 8. Stock zu Besuch.
    Am Balkon stehen und ohne das Geländer zu berühren in die Tiefe schauen - kein Problem.
    Ließ ich den Blick aber langsam in die weite Horinzontale wandern
    LG Franz

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    • #17
      AW: schwindelfreiheit trainieren?

      meiner meinung nach ist es zum größten teil kopfsache. vertrauen in seilpartner, material und schließlich sich selber spielen eine wichtige rolle. als meine freundin das erste mal ins seil knallte, stieg ihr vertrauen enorm.
      ich für meinen teil hab in der ersten seillänge auch meist ein mulmiges gefühl. (ich bin zu 90% der vorsteiger) nach einigen minuten ist aber mein geist so mit dem geschehen verwachsen, dass ich keine zeit mehr habe, daran zu denken was wäre wenn. in meinem kopf spielt sich ein film ab in dem es nur um "griff hier, expresse - klick, seil - klick, tritt da, keil setzen, weiter, espresse - klick" geht. dieses gefühl ist für mich das größte. total abschaltung! keine arbeit, kein alltagsstress, kein handyläuten. für all diese dinge ist zu diesem zeitpunkt kein platz in meinem kopf. ich konzentriere mich auf das wesentliche, das was vor mir liegt. nach einer klettertour (also totalreset) bin ich auch wieder "frei" für die arbeit.
      das größte problem an der höhenangst ist der gedanke "was wäre wenn"
      KONZENTRIERE DICH AUF DAS WESENTLICHE UND LASS DICH NICHT VON GEDANKEN FESSELN!

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      • #18
        AW: schwindelfreiheit trainieren?

        Das hab ich auch schon gehört. Ein Sturz im Vorstieg hat sich bei einigen Freunden sehr "beruhigend" und Vertrauensschaffend ausgewirkt...
        LG Franz

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        • #19
          AW: schwindelfreiheit trainieren?

          hab bei manchen der beiträgen hier ein wenig an das letzte buch von thomas hrovat denken müssen: "Eroberung des Unsichtbaren. Das extreme Leben eines Kletterers" (http://www.perlentaucher.de/buch/9994.html, http://www.sandammeer.at/rezensionen/hrovat.htm, http://www.amazon.de/exec/obidos/ASI...202993-4520859 )

          einerseits, weil dort im zusammenhang mit seinen ersten klettererfahrungen auch ganz explizit von problemen mit der höhenangst u.ä. berichtet wird. noch viel mehr aber, weil sich jene totale krise, die sich bei ihm jahre später nach großen erfolgen als leistungsklettererer einstellt, fast wie eine logische folge derartiger ständiger abspaltungsstrategien ausnimmt. spannend ist es übrigens auch zu verfolgen, wie in dieser autobiografischen darstellung letztlich auch wieder die typischen trainingsmethoden eines sportkletters den weg hinaus ins normale leben eröffnen.

          wie gesagt -- es trifft nicht unbedingt ganz das thema hier, scheint mir aber eine vertretbare ergänzung, wenn schon einmal entsprechende abstrakte psychologische und medizinische deutungen angesprochen werden.

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          • #20
            AW: schwindelfreiheit trainieren?

            Zitat von Emmylou
            Lieber André!

            Noch ein beruhigender Gedanke: Panikattacken dauern maximal 15-20 Minuten, dann kann vom Körper aus das Streßniveau nicht mehr gehalten werden und die Panik hört VON SELBER auf. Also abwarten und Tee trinken kann wirklich helfen.


            Panikattacken können durchaus auch länger dauern, sie können nur für kurze Momente auftreten oder wellenförmig über Wochen/Monate immer wiederkehren. Das kann mit Übelkeit, Herzrasen, Hyperventilation(stetanie) verbunden sein und mit der Überzeugeung"Jetzt unabwendbar sterben zu müssen". Vergleichbar mit Passagieren in einem abstürzenden Flugzeug .... Panikerkrankungen sind vielleicht keine schwere Erkrankung, aber ein schweres Leiden. In diesem Forum wird man sich eher auf so reaktive Formen wie Zustände nach objektiven, oder subjektiv empfundenen Gefahrenmomente beschränken
            I nix daham bliem!

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