Vorstiegssturz und bandscheibenschaden

[wb-p]

wie sehr belastet ein sturz die bandscheiben, und wie kritisch ist ein sturz bei vorbelasteten bandscheiben ? (protrusion)

kann ein brustgurt entgegen wirken ?

w.

[:-)hansi]

AW: Vorstiegssturz und bandscheibenschaden

-sollte mit dem behandelnden Arzt abgeklärt werden!
-geht das klettern überhaupt von den Schmerzen her?
-Hohe Stürze würde ich vermeiden, bzw. gar nicht stürzen
-Lenden, Brust oder Halswirbel? L4/5/6?
-Brustgurt bietet noch zusätzliche Gefahr von Gesichtsverletzungen
-Sichern von Partnern nicht am Gurt sondern am Baum oder am Fels.

Hallo
Glaube das Sichern mit Bandscheibenschaden L4/5/6 ist gefährlicher/schmerzhafter als das Klettern/ leichtes Stürzen.
Mit dem Arzt würd ichs jedenfalls genau abklären, zum Spassen ist mit Bandscheibenschäden jedenfalls nicht, sonst wirds irreparabel.
Klettern selber ist aber sogar recht gut, abspringen und stürzen sicher weniger.
lg

[bergsteirer]

AW: Vorstiegssturz und bandscheibenschaden

-
-Hohe Stürze würde ich vermeiden, bzw. gar nicht stürzen
-

Ja das gilt sowieso immer,
nicht nur wegen der Band- sondern auch wegen der Kniescheiben.

-
-Sichern von Partnern nicht am Gurt sondern am Baum oder am Fels.

Das schont zwar die eigenen Bandscheiben, nicht aber die des Vorsteigers.

[Simon]

AW: Vorstiegssturz und bandscheibenschaden

- einen leichten Sicherungspartner wählen
- der Sicherungspartner sollte gut Dynamisch sichern können

Hüftgurt und Brustgurt dürfte die Belastung der Wirbelsäule eher steigern. Hüftgurt leitet einen Großteil der Belastung auf die Oberschenkel, in Kombi mit Brustgurt dürfte die Wirbelsäule eher mehr abbekommen
Gruaß
Simon

[nebulos]

AW: Vorstiegssturz und bandscheibenschaden

Hallo

Ich klettere seit 2jahren mit einem Bandscheibenvorfall LWS L3/L4.
Ich achte darauf dass ich nicht stürze (und wenn dann nicht weit).
Beim sichern hab ich keine Probleme (auch nicht mit kleinen Vorstiegsstürzen), ich geb mir mühe dynamisch zu sichern wenn möglich.
Allerdings kommt mir vor dass mir ein "breiter" Gurt besser tut als ein schmaler (ist vielleicht nur einbildung).

Ich klettere seitdem auch mehr auf "Sicherheit", d.h. nur routen die ich mir zutraue im Vorstieg. Wenn ich größenwahnsinnig werde dann nur Toprope/Nachstieg.

Mein Tipp: einfach einen Gang zurückschalten (bei mir funktionierts)
Mit Arzt würd ich auf jeden fall Rücksprache halten

lg

[Il Cinghiale]

AW: Vorstiegssturz und bandscheibenschaden

ein weiteres Thema das ich demokratisch Abstimmen lassen würde?

[Hochhinaus]

AW: Vorstiegssturz und bandscheibenschaden

ein weiteres Thema das ich demokratisch Abstimmen lassen würde?

[:-)hansi]

AW: Vorstiegssturz und bandscheibenschaden

Zitat von :-)hansi -
-Sichern von Partnern nicht am Gurt sondern am Baum oder am Fels.

natürlich nicht mit Grigri!
sondern HMS (fast 8 gsagt)

Du solltest jedenfalls täglich Deine Übungen machen.
und zusätzlich vor dem Klettern!
Sowas kann man wieder wegkriegen :-)
lg

[wb-p]

AW: Vorstiegssturz und bandscheibenschaden

danke für die antworten !
LWS. eine protrusion ist nur eine vorwölbun, zum glück kein bandscheibenvorfall. ich bin also beim vorsorgen. das war auch der grund warum ich nach routen gefragt habe die von oben zugänglich sind, um eine TR einzurichten.

momentan mach ich garkeinen vorstieg, kann dann aber nur routen klettern, die jemand anderer vorsteigt. und das ist für vorsteiger natürlich nicht immer zumutbar.

das sichern auch ein risiko darstellt ist mir neu, und nicht gerade erfreulich. vom stand aus sichern ist oft nicht so praktisch, werde mich aber mal informieren.
und bez brustgurt, also eher doch nicht ? gesichtsverletzungen machen mir ehrlich gesagt keine so grossen sorgen, sollte ein brustgurt sonst eine entlastung bringen.

w.

[Lampi]

AW: Vorstiegssturz und bandscheibenschaden

Rückenprotektor? So schwer sind die Dinger doch nicht mehr.

[wb-p]

AW: Vorstiegssturz und bandscheibenschaden

es geht nicht um einen schlag oder belastung von aussen auf den rücken, sondern um das gewicht des oberkörpers, das bei einem sturz die wirbelsäule belastet. bandscheiben können auch vorfallen wenn die wirbelsäule der länge nach zusammengestaucht wird.

w.

[Lampi]

AW: Vorstiegssturz und bandscheibenschaden

Der Rückenprotektor hilft vor allem gegen ein Überbeugen oder Überstrecken, es ist sozusagen ein Rückgratverstärker.

[kleinersamurai]

AW: Vorstiegssturz und bandscheibenschaden

das problem is glaub ich nicht die überstreckung sondern die axiale belastung, da hilft kein rückenprotektor.

beim sichern würd ich mir keine gedanken machen, aber vorstieg und vor allem vorstiegststürze würd ich mit vorsicht genießen!

[sammy]

AW: Vorstiegssturz und bandscheibenschaden

könnt ich ...glaub ich ... mein ich ...

als selbst 15 Jähriger "Bandscheiben-Vorwölbungs-L4/L5- Leidensgenosse" kann "ich" "nur" sagen ....

da gibts "gute zeiten - schechte zeiten"

obs schädlich ist kann die vermutlich nur ein Doc sagen .. und weh tuts mal mehr mal weniger

aber freu dich auf den tag an dems die bandschbeibe entgültig ´raushaut...

14.30 UHR rein in OP
16.00 wieder raus

eine nacht richtig greislig
2ter tag schläuche raus
3ter tag "geht schon"
4ter Tag auschecken

5ter bis 15ter tag "ein bissl brav bleiben"

16ter tag erste skitour!!

(nicht nur dir erste im neuen jahr sondern auch die erste 100% schmerzfreie sportliche betätigung seit 15 Jahren !!)

:-)

> Selbstversuch vom 18.12.07 > 05.01.2008

[nebulos]

AW: Vorstiegssturz und bandscheibenschaden

da gibts "gute zeiten - schechte zeiten"

schön gesagt, leider wahr

aber freu dich auf den tag an dems die bandschbeibe entgültig ´raushaut...

klingt nicht gut.....

lg