Wer von euch läßt eine Ergometrie durchführen? Hier wird viel über die ideale Herzfrequenz für Training, Abnehmen, Fitness gepostet, trotzdem habe ich den Eindruck, es werden Weisheiten aus Büchern/Magazinen abgekupfert weils plausibel ist und nur wenige haben einen Belastungstest durchführen lassen!