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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

1) Registrierung

Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

2) Hausrecht

Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

3) Haftung

Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

4) Umgangston

Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

5) Thementreue

Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

6) Verboten ist/sind:

- Beleidigungen, Sticheleien und Provokationen (auch per PN);
- Politische oder religiöse Themen;
- Rechtswidrige Inhalte (unter anderem rechtsradikale oder pornografische Inhalte, Hackinganleitungen, Verstöße gegen das Urheberrecht) sowie das Verlinken zu Seiten mit solchen Inhalten;
- Die Verwendung von fremdem Bildmaterial, Kartenausschnitten und Topos ohne Zustimmung des Autors;
- Die Veröffentlichung von persönlichen Nachrichten (PN), E-Mails oder dergleichen ohne Zustimmung des Verfassers;
- Das Aufdecken der Identität oder die Preisgabe persönlicher Daten eines Users/Moderators/Administrators;
- Werbung für konkurrenzierende Plattformen;
- Das Führen von Doppel- oder Mehrfachaccounts;

7) Moderation:

Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

8) Profil/Signatur

Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

9) Werbung

Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
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Bergsteigen & Sodbrennen

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  • Bergsteigen & Sodbrennen

    Grüß Euch,

    seit einiger Zeit, bzw. ist es mir seit einiger Zeit bewusst, hab ich nach längeren Bergtouren immer wieder Sodbrennen habe. Das Sodbrennen ist dann nach ein, zwei Mahlzeiten wieder weg.

    Hat jemand von Euch dasselbe Problem bzw. weiß Abhilfe? Denke das mir irgend etwas in der Ernährung abgeht??

    Grüße
    bernhard

  • #2
    AW: Bergsteigen &amp; Sodbrennen

    Axiale Hernie (Hiatushernie) ?
    Haben viele Leute, die wenigsten wissens.
    Meistens hilft es, ein paar Schlucke Wasser zu trinken, und das Sodbrennen ist weg.
    Wenn es das ist, bessert sich der Zustand deutlich, wenn man nicht nur am Wochenende bergsteigen geht, sondern auch unter der Woche z.B. täglich zumindest eine halbe Stunde läuft. Radfahren bringt weniger.
    Warum das so ist, weiß ich aber nicht.
    Was sinnvolles läßt sich dagegen medizinisch meines Wissens nicht machen.
    Feststellen kann man das nur durch eine Gastroskopie (auch wenn es was anderes sein sollte, wär eine Gastro vielleicht nicht schlecht).
    LG, bp
    Zuletzt geändert von blackpanther; 05.08.2007, 23:01.
    [SIZE="2"][SIZE="1"]Good bye ...[/SIZE][/SIZE]

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    • #3
      AW: Bergsteigen &amp; Sodbrennen

      na ja eine hiatushernie macht meist beim liegen probleme -- das wird es wohl nicht sein.
      vielleicht hat er bei laengeren touren zuviel stresshormone?
      Daxy besucht mich auf www.wabnig.net

      asti, asti bandar ko bakaro!
      Langsam, langsam fang den Affen!
      Indisches Sprichwort

      Kommentar


      • #4
        AW: Bergsteigen &amp; Sodbrennen

        Zitat von daxy Beitrag anzeigen
        na ja eine hiatushernie macht meist beim liegen probleme -- das wird es wohl nicht sein.
        I kann nur sagen, was man mir erklärt bzw. weisgemacht hat, da ich dasselbe Problem hatte.
        Ist inzwischen aber weit seltener geworden, kann mich nicht an das letzte Auftreten erinnern. Ist sicher schon über ein Jahr her.
        Vielleicht ists ja besser geworden, weil ich nicht mehr so oft im Forum bin wie früher ...
        Zuletzt geändert von blackpanther; 06.08.2007, 09:04.
        [SIZE="2"][SIZE="1"]Good bye ...[/SIZE][/SIZE]

        Kommentar


        • #5
          AW: Bergsteigen &amp; Sodbrennen

          hast du das nur bei Bergtouren?
          [SIZE="1"][B]Die Welt braucht Menschen, die Risiken auf sich nehmen. Sie inspirieren, fordern heraus und machen Mut.“[/B]
          Maria Coffey in Extreme[/SIZE]

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          • #6
            AW: Bergsteigen &amp; Sodbrennen

            Hiatushernien können sehr wohl auch bei körperlicher Anstrengung Beschwerden (Sodbrennen, Übelkeit, Magenschmerzen) machen. Wenn auch noch ein Reflux dabei ist (Rückfluss vom Magen in die Speiseröhre) kann das bei manchen sogar zu Asthmaanfällen führen. Wenn es nicht weggeht, solltest du es doch abklären lassen.

            Lg Kaze

            Kommentar


            • #7
              AW: Bergsteigen &amp; Sodbrennen

              Grüß Euch,

              danke für Eure Kommentare - werde das ganze mal etwas bewusster weiter verfolgen.

              @cyclebob
              Nur beim Berggehen - unternehme aber zur Zeit auch nicht wirklich viel anderes

              Grüße & Dank
              bernhard

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              • #8
                AW: Bergsteigen &amp; Sodbrennen

                Ich persönlich kenn' das Problem nicht, vermutlich deshalb weil ich präventiv diesen dabei habe

                Flachmann.jpg

                Kommentar


                • #9
                  AW: Bergsteigen &amp; Sodbrennen

                  Hi,
                  der hilft leider net - schon probiert.

                  bernhard

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                  • #10
                    AW: Bergsteigen &amp; Sodbrennen

                    Hallo Bernhard, über die genannten Krankheiten kann ich zwar nichts sagen. Aber dass - wie du vermutet hast - dein Sodbrennen mit der Ernährung zu tun hat, halte ich ebenso für möglich. Ich litt in meiner Jugend oft an Sodbrennen, und die übliche Bekämpfung mit Speisesoda brachte keine Abhilfe, weil der Teufel (Salzsäure) mit dem Beelzebub (Salz) ausgetrieben wurde. Damals trank ich oft sogenannte Multivitaminsäfte. Es heißt zwar immer, Obst (und Fruchtsäfte) sei gesund und man solle viel davon essen (Ernährungspyramide...), aber dabei werden gern die Fruchtsäuren übersehen. Später bin ich mehr zum Mineralwasser- und schließlich zum Milchtrinker geworden. Milch enthält zwar Säuren, aber mir kommt vor, dass Milch Puffereigenschaften besitzt und die Magensäure quasi neutralisiert. Ok, am Berg Milch mitzuführen ist problematisch, weil Milch bei Hitze schnell verdirbt. Aber wenn du schon vor der Tour auf Fruchtsäfte u.dgl. verzichtest, wirst du unterwegs vielleicht erst gar kein Sodbrennen bekommen.

                    Kommentar


                    • #11
                      AW: Bergsteigen &amp; Sodbrennen

                      @Angsthase
                      Danke für den Input. Ich drinke eigentlich nur Mineralwasser, Wasser und hin und wieder einen gespritzten Saft (eher selten). Bei der Hütte gibts dann ein bis zwei Bier (da war das Brennen schon da). Auf Tour gibts nur reines Wasser.

                      bernhard

                      Kommentar


                      • #12
                        AW: Bergsteigen &amp; Sodbrennen

                        Hallo Bernhard.
                        ich hatte das Problem auch, und habs in den Griff bekommen mit "faserreciher Kost" wie z.B Weizenkleie zum Früstück und so lächerlich es klingen mag, keine Kleidung die am Berg einengt wie mit Gürtel und Schnallen und so....
                        wünsch dir gute Besserung
                        Lg Bergschnegge
                        DER WEG IST DAS ZIEL

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                        • #13
                          AW: Bergsteigen &amp; Sodbrennen

                          Ich hab gelesen, daß Papaya ganz toll helfen soll. Gibts auch als Kapseln (ist sicher einfacher, diese mitzunehmen, als eine Frucht )

                          lg
                          eva
                          Wir wollen uns weigern, das zu sagen, was wir nicht denken.
                          Alexander Issajewitsch Solschenizyn

                          Kommentar


                          • #14
                            AW: Bergsteigen &amp; Sodbrennen

                            vermeide fettes und saures essen.

                            bei der nächsten sodbrennenattacke iss einen teelöffel senf, oder mach dir ein senfbrot. dann is weg!

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