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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

1) Registrierung

Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

2) Hausrecht

Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

3) Haftung

Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

4) Umgangston

Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

5) Thementreue

Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

6) Verboten ist/sind:

- Beleidigungen, Sticheleien und Provokationen (auch per PN);
- Politische oder religiöse Themen;
- Rechtswidrige Inhalte (unter anderem rechtsradikale oder pornografische Inhalte, Hackinganleitungen, Verstöße gegen das Urheberrecht) sowie das Verlinken zu Seiten mit solchen Inhalten;
- Die Verwendung von fremdem Bildmaterial, Kartenausschnitten und Topos ohne Zustimmung des Autors;
- Die Veröffentlichung von persönlichen Nachrichten (PN), E-Mails oder dergleichen ohne Zustimmung des Verfassers;
- Das Aufdecken der Identität oder die Preisgabe persönlicher Daten eines Users/Moderators/Administrators;
- Werbung für konkurrenzierende Plattformen;
- Das Führen von Doppel- oder Mehrfachaccounts;

7) Moderation:

Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

8) Profil/Signatur

Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

9) Werbung

Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
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Extremes Schwitzen beim Bouldern

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  • Extremes Schwitzen beim Bouldern

    Hallo,

    ich leide darunter, dass meine Hände immer extrem schwitzen, wenn ich klettere. Muss meine Hände wirklich einpudern, damit ich genug Grip habe, aber nach 3-4 Zügen ist das wieder 'absorbiert'. Ist natürlich auch blöd, wenn man mit vollgepuderten Händen dann Rückstände hinterlässt...

    Was tut ihr gegen das Schwitzen? Gibts überhaupt was? Oder ist Chalk die einzige Alternative?

    Gruß,Felix

    PS: ich habe viele jahre lang gitarre gespielt, auch da hat mich das schwitzen sehr gestört. besonders schlimm beim saiten aufziehen (nylon), bis das mal durch das loch durch war, hat ewig gedauert...
    http://www.wetteran.de

  • #2
    AW: Extremes Schwitzen beim Bouldern

    Liquid chalk hält etwas länger! Am besten war das flash das hat i haut total ausgetrocknet, gibts wohl aba nimma oder is schon verboten ob der guten Wirkung

    Ahja u im Winter od wos kühl ist anreissn hilft a.
    Zuletzt geändert von hcb; 18.04.2013, 13:09.
    Hat den Zusammenhang!
    ___________________________________
    Lg, hcb

    Kommentar


    • #3
      AW: Extremes Schwitzen beim Bouldern

      Nimm weniger Chalk und greif nicht zwischen den Versuchen unnötig ins Chalkbag sondern immer nur dann wenn du wirklich einen Versuch startest. Je mehr du puderst, desto mehr schwitzt du im nachhinein auch. Flüssig-Chalk hilft ein bisschen besser weil der Alkohol die Haut noch stärker austrocknet als normales Magnesium. Ansonsten kalt-warm Kneipp Kur für die Hände und zwischen den Versuchen die Hände nicht in die Hosentasche stecken sondern immer trockenpusten wenn du nicht am Bouldern bist.
      Wenn dein Hauptproblem nur der Schweiß ist wirst du das mit Liquid Chalk sicher in den Griff bekommen. Wenns die Haut ist die zu weich wird dann kleb dir Tape über die Fiingerspitzen wenn du nur probierst und nimm das Tape erst runter wenn du einen Durchstieg versuchst. Auf die Art hast du genug Haut an den Fingern wenns um was geht.

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      • #4
        AW: Extremes Schwitzen beim Bouldern

        Atropin hilft gegen übermässiges Schwitzen. Das ist aber kein wirklich ernstgemeinter Rat. Muss schon schlimm sein, damit einem der Arzt das zum Bouldern verschreibt.

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        • #5
          AW: Extremes Schwitzen beim Bouldern

          Für Leute, die Kontaktprobleme bekommen wegen schweißnasser Hände gibt es Botox-Injektionen, das hilft perfekt.

          Für Dich - würde ich mich einfach damit abfinden, dass Du ein sensibler Mensch mit überaktivem vegetativem nervensystem bist.
          Das macht extreme Aufmerksamkeit und Verfügbarkeit in Krisensituationen - mit einem Wort, Du bist ein besonders leistungsfähiger Mensch.

          Vielleicht trifft Dich später einmal der Fluch des Bluthochdruckes. Die dagegen wirkenden Betablocker beenden dann Dein Schwitzen bei Aufregung. (Du genießt aber dann auch nicht mehr so sehr die Aufregung und das Risiko beim Klettern.)

          Vielleicht magst Du auf Mehrseillängen umsatteln, da beruhigt sich in der dritten Seillänge Dein Nervensystem und die Schwitzerei hört auf.

          (Vielleicht merkst Du, ich spreche aus eigener Erfahrung)

          Finde Dich einfach damit ab. Liebe Grüße, Dieter

          PS: Danke für Deine tollen Beiträge!!!

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          • #6
            AW: Extremes Schwitzen beim Bouldern

            danke euch allen für die Tipps! Gestern konnte ich tatsächlich die ersten Züge ohne Schwitzen machen, es hängt wohl auch bissl von der Tagesform, von der Raumtemperatur (gestern war viel weniger los) und von der Kraft ab. Muss halt wirklich in kürzeren Intervallen gehen, damit sich eine Leistungssteigerung bemerkbar macht. Wenn die Kraft fehlt, rutsch ich auch leichter ab.
            http://www.wetteran.de

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            • #7
              AW: Extremes Schwitzen beim Bouldern

              Du hast von der Halle gesprochen? Um himmelswillen, wie sehr man in der stinkigen Muckibude schwitzt hängt einfach nur davon ab wie sehr die die Heizung aufdrehen und wie viel Ausdünstung von anderen Menschen im Raum schwebt. Da kann man wirklich nicht von Handschweißproblemen reden.

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