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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

1) Registrierung

Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

2) Hausrecht

Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

3) Haftung

Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

4) Umgangston

Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

5) Thementreue

Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

6) Verboten ist/sind:

- Beleidigungen, Sticheleien und Provokationen (auch per PN);
- Politische oder religiöse Themen;
- Rechtswidrige Inhalte (unter anderem rechtsradikale oder pornografische Inhalte, Hackinganleitungen, Verstöße gegen das Urheberrecht) sowie das Verlinken zu Seiten mit solchen Inhalten;
- Die Verwendung von fremdem Bildmaterial, Kartenausschnitten und Topos ohne Zustimmung des Autors;
- Die Veröffentlichung von persönlichen Nachrichten (PN), E-Mails oder dergleichen ohne Zustimmung des Verfassers;
- Das Aufdecken der Identität oder die Preisgabe persönlicher Daten eines Users/Moderators/Administrators;
- Werbung für konkurrenzierende Plattformen;
- Das Führen von Doppel- oder Mehrfachaccounts;

7) Moderation:

Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

8) Profil/Signatur

Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

9) Werbung

Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
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Konditionstraining Ski-Touren

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  • #16
    AW: Konditionstraining Ski-Touren

    Na eh klar
    100 geklatschte Liegestütz ohne beider Arme
    Zum Frühstück a grosses Pfandl voller abgeschmalzener Kärnernudl
    Zur Jaus'n um 9 Uhr a grosses "Drum" Speck recht unterspickt versteht sich mit 2 Liter ungespritztem Most damit der Speck net so würgt und nach einem ausgiebigem Mittagessen a paar "Doppelte" als Verdauungszusatz
    Dann ab auf's Sofa und damit hat sich`s Thema Skitouren erledigt.
    Man muss sich nur zu helfen wissen
    Zuletzt geändert von sktv; 30.01.2009, 09:34.

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    • #17
      AW: Konditionstraining Ski-Touren

      Zitat von Nixon Beitrag anzeigen
      einarmig klatschen oder wie?


      Hier patscht man sich an die Brust. Ich mach das zumindest so

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      • #18
        AW: Konditionstraining Ski-Touren

        @Jens,
        ich bin auch Einsteiger, fahre ähnliche MTB Touren wie Bezoarkugel und hab bei der ersten Tour gemerkt, dass ganz andere Muskelpartien und Gewichtsverteilung entscheidend sind. Ich versuchs jetzt mit einer Skitour die Woche und langsam steigern.
        Zur Materialfrage: Das ist äußerst unterhaltsam

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        • #19
          AW: Konditionstraining Ski-Touren

          Ich finde das Thema Schitouren durchaus interessant, aber abgesehen davon, dass ich das Geld für das ganze Material eh nicht habe und ich alleine dabei wäre, kann ich mit meiner Minikondition einpacken, wenn ich das hier so les.

          Kommentar


          • #20
            AW: Konditionstraining Ski-Touren

            Zitat von RedDana Beitrag anzeigen
            Ich finde das Thema Schitouren durchaus interessant, aber abgesehen davon, dass ich das Geld für das ganze Material eh nicht habe und ich alleine dabei wäre, kann ich mit meiner Minikondition einpacken, wenn ich das hier so les.


            du hasts gut!!!!!!

            kein wecker der früh um 4 brüllt
            kein lawine.at
            kein Tankstellenkaffe (teils im rachen , teils auf der hose, teils auffm sitz)
            kein *scheissespritzwassereingefroren*
            kein "kannst du mir an 10er wechseln für den parkautomaten"
            kein "harrgottisdeskaltheutmorgen"
            kein "krutzefix salz statt zucker in den tee"
            kein "zieht des jetzt zu ??!!"
            keine kalten bratzen an der ersten, zweiten, dritten pause und am gipfel
            kein "schxxx wind mir fliegen die felle um die ohren"
            kein auaaaa!! mir reibts die haut vom schienbein
            kein ich versuch seit 10 minten in meinen dynafit zu kommen während mir die fridschi fahrer den hang verspuren
            .
            .
            .
            .
            .
            . usw....


            waren des noch zeiten als ich im winter meine ruh hatte

            Bilder gibt`s da *klick*

            Kommentar


            • #21
              AW: Konditionstraining Ski-Touren


              So kann mans auch sehen.
              Und was sind die Pro-Seiten dieser Liste? ;p

              Aber zumindest zum aus komm ich auch nicht, wenn ich wandern/bergsteigen gehen will. Und Ruhe am Berg hat man schon lange nicht mehr, so ist das halt.
              Es sei denn, man sucht sich abgelegene Plätzchen.
              Zuletzt geändert von RedDana; 30.01.2009, 11:11.

              Kommentar


              • #22
                AW: Konditionstraining Ski-Touren

                Zitat von JoPiPaPo Beitrag anzeigen
                Hier patscht man sich an die Brust. Ich mach das zumindest so
                Mädchenvariante, oder wie?

                Einarmig abgeklatsch wird natürlich auf den Schulterblättern!
                Und je nach belieben Faust oder 3-Finger zum abdrücken: Da sam mer net sooo streng!

                Und damit ich fiter fürs Skitouren gehen werd, geh ich meistens Skitouren mit Zusatzgewicht. Bleiweste und Stoiner im Rucksack haben sich als geeignet erwiesen.

                Kommentar


                • #23
                  AW: Konditionstraining Ski-Touren

                  Zitat von DonVitoCorleone Beitrag anzeigen
                  Und damit ich fiter fürs Skitouren gehen werd, geh ich meistens Skitouren mit Zusatzgewicht. Bleiweste und Stoiner im Rucksack haben sich als geeignet erwiesen.
                  Haha, bist a Schwachoni? Unserans hat beim Aufstieg per Seil einen Traktorreifen um den Bauch gebunden der rauf gezogen wird
                  lampi
                  ________________________________________
                  Jetzt auch bei mir - Lampis Berge

                  Kommentar


                  • #24
                    AW: Konditionstraining Ski-Touren

                    Zitat von Nixon Beitrag anzeigen
                    und dazu den schwersten SkitourenSki und ne Fritschi!!!
                    .... denn Leichtgewichtsbindungen, deren Namen wir hier nicht nennen wollen, sind nur für Weicheier!

                    LG
                    Schelli
                    "Muss man sich denn auch alles von sich gefallen lassen?" Viktor Frankl

                    "Nicht, weil die Dinge unerreichbar sind, wagen wir sie nicht. Weil wir sie nicht wagen, bleiben sie für uns unerreichbar." Lucius Annaeus Seneca - 65 n. Chr.

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                    • #25
                      AW: Konditionstraining Ski-Touren

                      Skitouren sind das beste Kontitraining fürs Radfahren im Sommer und das Radfahren im Sommer das beste Training für die Skitouren im Winter.
                      Wenn man halt MTB und Rennrad fährt.
                      Ansonsten würd ich auch die Liegestütze empfehlen

                      mfg

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                      • #26
                        AW: Konditionstraining Ski-Touren

                        hallo

                        was mir nicht ganz klar ist - für was sollen liegestütze fürs schitourengehen gut sein???

                        WIIIIEEEE GEHT IHR BITTE ........???????????????????

                        peter
                        Zuletzt geändert von peter40; 30.01.2009, 19:01.
                        meine hobby´s sind

                        schifahren, mountainbiken,
                        klettern, klettersteige,
                        bergsteigen, schitouren, schneeschuhwandern

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                        • #27
                          AW: Konditionstraining Ski-Touren

                          Zitat von lampi9 Beitrag anzeigen
                          Haha, bist a Schwachoni? Unserans hat beim Aufstieg per Seil einen Traktorreifen um den Bauch gebunden der rauf gezogen wird
                          Wenn dann an halbn. Der zieht mehr Schnee mit! Gibt a super Spur, au fürd elendign Schneeschuhhatscherl.

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                          • #28
                            AW: Konditionstraining Ski-Touren

                            Zitat von lampi9 Beitrag anzeigen
                            Haha, bist a Schwachoni? Unserans hat beim Aufstieg per Seil einen Traktorreifen um den Bauch gebunden der rauf gezogen wird
                            so wie Willy es hier mal gepostet hat oder?
                            Angehängte Dateien
                            "Schlechtes Benehmen halten die Leute doch nur für eine Art Vorrecht, weil keiner ihnen aufs Maul haut." -Klaus Kinski-

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                            • #29
                              AW: Konditionstraining Ski-Touren

                              Zitat von DonVitoCorleone Beitrag anzeigen
                              Wenn dann an halbn. Der zieht mehr Schnee mit! Gibt a super Spur, au fürd elendign Schneeschuhhatscherl.
                              da kannst dann mit die Sandalen raufgehen und hast trockene Füße!
                              "Schlechtes Benehmen halten die Leute doch nur für eine Art Vorrecht, weil keiner ihnen aufs Maul haut." -Klaus Kinski-

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                              • #30
                                AW: Konditionstraining Ski-Touren

                                Zitat von Nixon Beitrag anzeigen
                                so wie Willy es hier mal gepostet hat oder?
                                jaja, den kenn i eh, nur i hab an richtigen Reifen gmeint, nit drei so poppelige 15-Zoll-Dinger

                                i Red von so was:
                                dump_truck.jpg
                                lampi
                                ________________________________________
                                Jetzt auch bei mir - Lampis Berge

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