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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

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Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

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Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

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Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

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11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
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Vorbereitung fürs Eisklettern

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  • #16
    AW: Vorbereitung fürs Eisklettern

    Zitat von Christian13 Beitrag anzeigen
    najo ich hab mit +/- 90 Grad angefangen und es hat auch nicht geschadet. Da weiß man wenigstens für was man trainiert.

    45 Grad?? - da sollte man aufpassen, dass einen nicht die Variantenfahrer niederschneiden.
    Wow - a so a wüda! :
    Hab auch mit "richtigen" Wasserfällen begonnen, nur hatte ich da schon etwas Erfahrung mit Eisgeräten und Steigeisen...

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    • #17
      AW: Vorbereitung fürs Eisklettern

      Zitat von tauernfuchs Beitrag anzeigen
      Steil zur Sache muß es beim Eisklettern nicht zwangsläufig gleich am Anfang gehen. Ein oft übersehenes Trainingsfeld stellen steile Waldgräben dar.
      In einem geeigneten Gebiet (oft Voralpen) findest du steilere Bäche und Rinnsale in allen Neigungen. Am idealsten ist allerdings die Übergangszeit, Herbst - Winter, noch besser Winter - Frühling. Aber beachte bitte auch im Wald eine potentielle Lawinengefahr!
      Hier kannst du dich schrittweise an die Materie herantasten, ein Gefühl für die Eisgeräte kriegen, etc.
      Ich bezeichne solche Unternehmungen auch gerne als "Eiswandern".
      Auch Toprope läßt sich hier oft praktizieren (am Anfang ohnehin das Gescheiteste!), Standplatzprobleme kann man ev. mithilfe von Bäumen lösen und notfalls kann man im Wald leicht absteigen, ev. abseilen. Irgendwann bist du dann soweit und kannst den ersten Waldgraben, z.B. mit nur 45°, ev. + kleinere Steilstufen als Seilschaft versuchen.
      Viel Spaß!
      Zitat von Christian13 Beitrag anzeigen
      najo ich hab mit +/- 90 Grad angefangen und es hat auch nicht geschadet. Da weiß man wenigstens für was man trainiert.

      45 Grad?? - da sollte man aufpassen, dass einen nicht die Variantenfahrer niederschneiden.

      da sieht man eindeutig den verschiedenen zugang zur materie...
      oida (tauern)fuchs, irgendwie scheint für uns der zug abgefahren...

      die einen klettern nach 3 wochen hallenhampeln nen 7a,
      die andern üben das stürzen und net des schifahren,
      und die nexten fangen gleich nachn eisschlecken mit 90 karat an.

      i pocks neama...
      mei bier is net deppat! (e. sackbauer)

      bürstelt wird nur flüssiges

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      • #18
        AW: Vorbereitung fürs Eisklettern

        Zitat von talfuehrer Beitrag anzeigen
        Also dann machst was falsch.
        Da bin i überzeugt davon .... vielleicht sollts mir a gscheider Bergführer mal zeigen .
        Für schwindelerregende Aufgaben: www.seil-biggel.de - wieder online im neuen Gesicht!

        Kommentar


        • #19
          AW: Vorbereitung fürs Eisklettern

          Zitat von Stefan B Beitrag anzeigen
          Da bin i überzeugt davon .... vielleicht sollts mir a gscheider Bergführer mal zeigen .
          des will i auf video sehn, des wär ein gag

          Kommentar


          • #20
            AW: Vorbereitung fürs Eisklettern

            Zitat von pivo Beitrag anzeigen
            da sieht man eindeutig den verschiedenen zugang zur materie...
            oida (tauern)fuchs, irgendwie scheint für uns der zug abgefahren...

            die einen klettern nach 3 wochen hallenhampeln nen 7a,
            die andern üben das stürzen und net des schifahren,
            und die nexten fangen gleich nachn eisschlecken mit 90 karat an.

            i pocks neama...
            i pocks a neama!
            Nur so weiter, frei nach dem Motto:
            Hurtig auffi und no hurtiger in die Erdn einipurrt!
            Wenigstens ans is no wia früra: Anfänger (besonders weibliche) müssen immer noch die gleichen Macho-Sprüche aushalten, wenn sie eine ganz nomale Frage stellen...
            Auf die guate oide Zeit!

            Kommentar


            • #21
              AW: Vorbereitung fürs Eisklettern

              Nicht vergessen: Am Waldrand möglichst gut getarntes Seil spannen als Schutz gegen die Variantenfahrer.
              Bringt auch Ihre Gesichtszüge zuverlässig zur Entgleisung

              Kommentar


              • #22
                AW: Vorbereitung fürs Eisklettern

                Zitat von tauernfuchs Beitrag anzeigen
                Hallo!
                Steil zur Sache muß es beim Eisklettern nicht zwangsläufig gleich am Anfang gehen. Ein oft übersehenes Trainingsfeld stellen steile Waldgräben dar.
                In einem geeigneten Gebiet (oft Voralpen) findest du steilere Bäche und Rinnsale in allen Neigungen. Am idealsten ist allerdings die Übergangszeit, Herbst - Winter, noch besser Winter - Frühling. Aber beachte bitte auch im Wald eine potentielle Lawinengefahr!
                Hier kannst du dich schrittweise an die Materie herantasten, ein Gefühl für die Eisgeräte kriegen, etc.
                Das sehe ich genau so. In der guten alten Zeit , als es noch richtige Winter gab und die kleinen Wasserrinnen in den Wäldern gut zufroren, gingen wir öfters in den Wald und übten genau so. (Nun, dass ich in der Vergangenheit schreibe, hat auch damit zu tun, dass ich jene Kollegen aus verschiedenen Gründen nicht mehr "zur Hand habe".) Die Steilheit kann man wählen, das geht von 40 Grad bis senkrecht. Hat richtig Spass gemacht, war schön zum Aufwärmen (seilfrei), und später am Tag ist man vielleicht noch in eine steile Stufe gegangen.
                Du musst dich vielleicht ein wenig in deiner Gegend herumsehen - das kann man auch bereits im Sommer tun - bis du ein gutes Gebiet gefunden hast.
                Musst
                dein leben erfinden.
                Eine himmelstreppe.
                Tritt
                um tritt.

                Jos Nünlist

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                • #23
                  AW: Vorbereitung fürs Eisklettern

                  Zitat von Stefan B Beitrag anzeigen
                  Klimmzüge an Eisgeräten und Blockierübungen...
                  Klimmzüge.......sehr gut! und für die Antagonisten Liegestütz!
                  I nix daham bliem!

                  Kommentar


                  • #24
                    AW: Vorbereitung fürs Eisklettern

                    Die einen labern noch vom Trainieren - die anderen Klettern schon!!
                    www.chri-leitinger.at
                    https://www.facebook.com/Chri.Leitinger.Guide

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                    • #25
                      AW: Vorbereitung fürs Eisklettern

                      Zitat von Christian13 Beitrag anzeigen
                      Die einen labern noch vom Trainieren - die anderen Klettern schon!!
                      ich auch will haben eis

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                      • #26
                        AW: Vorbereitung fürs Eisklettern

                        So ist es Chri... ...im Allgäu geht au scho los.
                        Für schwindelerregende Aufgaben: www.seil-biggel.de - wieder online im neuen Gesicht!

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                        • #27
                          AW: Vorbereitung fürs Eisklettern

                          Hallo Schutzengerl!

                          Ein super Trainingsgerät für zu Hause ist meiner Meinung nach eine gewöhnliche Leiter mit 8 Sprossen aufwärts. Diese an die Wand gelehnt oder aufgebockt, kannst du im Winkel variieren und - verkehrt geklettert natürlich - super übungen einbauen. Du kannst Klimmzüge mit Beinunterstützung machen, blocken, hangeln, was auch immer. Du kannst die Griffe flexibel ausprobieren und ganz toll die Körperspannung trainieren. Ich mach das immer so - mit und ohne Eisgeräte, funktioniert ganz super - Du kannst prima Ausdauer und Maximalkraft trainieren (is nur ein kleiner Tipp falls du auch nicht zu jenen gehörst die eine Kletterhalle in der Nähe und keinen eigenen Boulderraum haben )
                          kennt ich jemand, der besser fotografiert, gabad´s ein bessers foto;-)

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                          • #28
                            Hallo alle Zusammen,

                            ich möchte gerne dieses Thema wiederbeleben, da ich vor dem Thema stehe, mich für den Winter vorzubereiten und nicht so recht weiß wie.
                            Da ich zur Zeit in Dresden wohne, fehlt mir die Möglichkeit einfach so viel wie möglich Eisklettern zu gehen, deshalb suche ich nach einer Variante um
                            das Eis- und Mixedklettern zu üben bzw zu simulieren. Es geht mir sowohl um Kraft, wobei das reine Krafttraining noch machbar ist, aber vor allem um ein Technikt und Mentales Training.

                            Wie macht ihr das?

                            Sportliche Grüße
                            Ben

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                            • #29
                              Ich drytoole bzw wettoole an Felsen und rinnen in der Ebene, die zum klettern zu erdig oder brüchig sind. Alte Steinbrüche, oder irgendwelche runsen im Wald. Meist toprope solo oder seilfrei. Daheim im warmen kämmerlein hängen bohrhaken in der Decke zwecks einhängen von eisgeräten. :-)

                              but i see direct lines

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                              • #30
                                Servus Ben, hier spricht ein Leidensgenosse
                                Ich komme aus Erfurt und vermutlich gibts hier im Herbst/Winter ähnlich wenig Eis wie in Dresden - wenn gleich ich mir habe sagen lassen, dass in kalten Wintern tatsächlich auch Eisklettern in Thüringen (v.a. im Thüringer Wald) möglich sein soll.

                                Auch wenn ich mich lieber in steilen Nordwänden rumtreibe als beim reinen Eisklettern, so sind mir deine Gedanken nicht unbekannt. Das reine Krafttraining ist ja eher das geringste Problem. Regelmäßig Klettern/Bouldern, hin und wieder zusätzlich ein paar Liegestütz/Klimmzüge und dann noch Wadehebeübungen reichen bei mir meist aus. Ich fokussiere mich eher auf den Aufbau einer guten Gesamtkondition mittels viel Radfahren, Schwimmen sowie Laufen und fahre damit ganz gut.
                                Komplizierter sind da tatsächlich die Technik und mentales Training. Erst jüngst musste ich erst wieder feststellen, dass im 60° steilen Blankeis die Nerven mehr belastet werden als die Wadeln und Arme. Wenn man nicht jede Woche in die Alpen rammeln kann, fehlt einfach die Routine, um solche Passagen frei gehen zu können oder selbst die Abstände der Zwischensicherungen größer als 8-10m werden zu lassen. Häufige Besuche im Elbsandsteingebirge - v.a. wenn man im Vorstieg klettert - sind zwar eine gute mentale Vorbereitung, aber Eis ist doch nochmal was ganz anderes als Fels.
                                Ich für meinen Teil habe mich mittlerweile damit abgefunden, dass durch meinen Wohnort gewisse Touren in naher Zukunft einfach nicht möglich sein werden und man seine Ansprüche etwas herunterschrauben muss. Ob Eisklettereien, die über WI4 hinaus gehen, oder wilde Couloirs im MI4 u. 75° Bereich. Da müsste man wohl doch noch häufiger Richtung Alpen aufbrechen oder den Wohnort etwas südlicher wählen Wenn das nicht geht, muss man notgedrungen kleinere Brötchen backen.

                                Solltest du aber ein paar nützliche Tipps bekommen, welche die besagten Probleme umgehen bzw. eingrenzen, dann würde ich mich über eine Rückmeldung freuen. Vlt hilft es auch, das Forumsmitglied "Zenitsucher" mal direkt zu befragen. Der kommt (wenn ich recht informiert bin) auch aus dem Flachland/Mittelgebirge und hat dennoch die Ortler NW Solo gemacht. Es muss also irgendwie gehen
                                "Meine Spur ziehe ich am liebsten, wohin keine andere führt. Ich kann zurückblicken und sie beurteilen, was ich sonst nicht könnte, weil sie sich durch die vielen anderen verlieren würde.
                                Auch mein Leben will ich unter Kontrolle haben. Darum gehe ich einen eigenen Weg, dem nicht jeder folgt." (Heini Holzer)

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