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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

1) Registrierung

Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

2) Hausrecht

Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

3) Haftung

Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

4) Umgangston

Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

5) Thementreue

Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

6) Verboten ist/sind:

- Beleidigungen, Sticheleien und Provokationen (auch per PN);
- Politische oder religiöse Themen;
- Rechtswidrige Inhalte (unter anderem rechtsradikale oder pornografische Inhalte, Hackinganleitungen, Verstöße gegen das Urheberrecht) sowie das Verlinken zu Seiten mit solchen Inhalten;
- Die Verwendung von fremdem Bildmaterial, Kartenausschnitten und Topos ohne Zustimmung des Autors;
- Die Veröffentlichung von persönlichen Nachrichten (PN), E-Mails oder dergleichen ohne Zustimmung des Verfassers;
- Das Aufdecken der Identität oder die Preisgabe persönlicher Daten eines Users/Moderators/Administrators;
- Werbung für konkurrenzierende Plattformen;
- Das Führen von Doppel- oder Mehrfachaccounts;

7) Moderation:

Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

8) Profil/Signatur

Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

9) Werbung

Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
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Hallux Rigidus

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  • Hallux Rigidus

    Hallo,

    bei mir wurde an der Großzehe Hallux Rigidus diagnostiziert. Welche Leute haben das selbe Problem? Wie geht ihr damit um? Hat euch eine Op geholfen?
    Da ich dadurch beim Klettern sehr eingeschränkt bin und mir der Orthopäde da auch nicht groß weiter helfen konnte da er sich mit Klettern gar nicht auskennt wäre ich erfreut ein paar nützliche Tipps zu erhalten. Danke schonmal im voraus.

  • #2
    AW: Hallux Rigidus

    Servus!

    Ich habe Deinen Beitrag erst jetzt gesehen. Darum eine etwas verspätete Antwort:
    Mir wurde vor 3 Jahren ein beginnender Hallux rigidus diagnostiziert. Ich hatte damals sehr starke Schmerzen und konnte auch nicht mehr richtig stehen. Ich habe das Problem mit orthopädischen Einlagen und Physioübungen wieder in den Griff bekommen. Mein Arzt meinte damals, dass es noch 10 Jahre gehen würde. Als (finale) OP-Möglichkeit hat er mir damals eine Versteifung erläutert. Angeblich führt das, wenn es richtig gemacht ist, zu keinen nennenswerten Einschränkungen. Auch nicht beim Klettern. (Er ist Sportarzt und selbst Kletterer, also traue ich ihm da schon eine grundsätzliche Urteilsfähigkeit zu.)
    Soweit ich weiß, hat sich in der Zwischenzeit eine neue OP-Technik etabliert, bei der man eine Versteifung umgeht, indem ein Mittelfußknochen verkürzt wird. Angeblich gibt es damit sehr gute Erfahrungen. Ich bin in ein paar Tagen eh wieder (in anderer Sache) bei meinem Arzt. Da kann ich einmal nachfragen. (Ist für mich selbst ja ev. auch mittelfristig von Interesse...).

    Meine (bisher erfolgreiche) Herangehensweise ist: Entlastung des Gelenks durch passende Einlagen und gezieltes Mobilisieren durch Physioübungen.
    Wenn Du akute Probleme direkt beim Klettern hast, denk vielleicht einmal über eine steifere Sohle bei den Schuhen nach. Mir hat der Arzt einen vorgspannten Kletterschuh vorgeschlagen. Den halte ich aber mit meinen Füßen nicht aus. Ich habe mir dann mit einer partiellen Sohlenversteifung in einer Akutphase (in anderem Zusammenhang) beholfen.

    Wenn es Dich interessiert, kann ich Dir die Adresse von meinem Arzt per PN schicken.

    Alles Gute mit Deinen Bemühungen!
    Und nicht aufgeben!

    Kommentar


    • #3
      AW: Hallux Rigidus

      Hi,

      hab ein ähnliches Problem, mittlerweile hab ich das enigermaßen im Griff, am linken Fuss so gut wie schmerzfrei, am rechten mal besser mal schlechter.

      Trage jetzt Einlagen und vermeide beengende Straßenschuhe (kaufe mittlerweile eine halbe Nummer größer).

      Beim Sportklettern den Zehen bewegen, z.B. beim Sichern, danach z.B. am Abend nach dem Duschen Zehen massieren (Beinwellsalbe), das Gelenk bewegen.

      Eine Physio würd ich auch in Betracht ziehen, die zeigen dir dort Übungen, die du dann selbst machen kannst.

      Op so lange wie möglich rauszögern, wie da Hias schon angemerkt hat, die Optechniken verbessern sich über die Jahre.

      O.g. Arzt kann ich auch empfehlen

      lg
      Bierinduziertes Brainstorming
      setxkbmap -option ctrl:nocaps

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