Ankündigung

Einklappen
2 von 2 < >

Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

1) Registrierung

Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

2) Hausrecht

Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

3) Haftung

Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

4) Umgangston

Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

5) Thementreue

Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

6) Verboten ist/sind:

- Beleidigungen, Sticheleien und Provokationen (auch per PN);
- Politische oder religiöse Themen;
- Rechtswidrige Inhalte (unter anderem rechtsradikale oder pornografische Inhalte, Hackinganleitungen, Verstöße gegen das Urheberrecht) sowie das Verlinken zu Seiten mit solchen Inhalten;
- Die Verwendung von fremdem Bildmaterial, Kartenausschnitten und Topos ohne Zustimmung des Autors;
- Die Veröffentlichung von persönlichen Nachrichten (PN), E-Mails oder dergleichen ohne Zustimmung des Verfassers;
- Das Aufdecken der Identität oder die Preisgabe persönlicher Daten eines Users/Moderators/Administrators;
- Werbung für konkurrenzierende Plattformen;
- Das Führen von Doppel- oder Mehrfachaccounts;

7) Moderation:

Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

8) Profil/Signatur

Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

9) Werbung

Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
Mehr anzeigen
Weniger anzeigen

Schmerzhafter Fuß am Tag NACH dem klettern?

Einklappen
X
 
  • Filter
  • Zeit
  • Anzeigen
Alles löschen
neue Beiträge

  • Schmerzhafter Fuß am Tag NACH dem klettern?

    Hallo Forumsgemeinde.

    Ich habe seit langer Zeit die selben Kletterschuhe aber seit ein paar Wochen ein Problem.
    Mir schmerzt (obwohl ich nichts anders mache) am Tag nach dem klettern plötzlich der Rechte Fuß enorm, sogar so sehr dass ich nicht aufstehen kann. Meistens ist der Spuk nach 2-3 Tagen wieder vorbei. Es ist ein stechender Schmerz im Bereich des mittleren Fußknochens und ich werde nicht schlau draus. Hatte jemand schon mal etwas ähnliches?
    Wie gesagt ich mache nichts anders als früher aber ich plötzlich sind diese Beschwerden da

    danke und liebe grüße

    thomas

  • #2
    AW: Schmerzhafter Fuß am Tag NACH dem klettern?

    hi thomas,probiers mal mit Dehnen nach dem Klettern

    LG Andrea

    Kommentar


    • #3
      AW: Schmerzhafter Fuß am Tag NACH dem klettern?

      Bei meiner ersten Wanderung der Sommersaison hatte ich sofort Knieschmerzen wie die Pest und Muskelkater vom Klettern.

      Ich weiss nicht wie's bei Dir ist; im Alter musss man sich schonen, langsamer bewegen und/oder Tabletten nehmen! Der Lack ist ab... Das schein jedenfalls für mich zu gelten mit 36. Du bist ja noch jünger, ne. Da ist noch mehr Substanz da.
      Zuletzt geändert von wegener; 15.04.2014, 20:56.

      Kommentar


      • #4
        AW: Schmerzhafter Fuß am Tag NACH dem klettern?

        Kenn ich in ähnlicher Weise von mir, wenn ich öfters klettere, quasi Phantomschmerzen, wenn die Belastung scho vorbei ist.

        Liegt bei mir definitiv an den Kletterschuhen, d.h. ich verwende zwei Paar Katana, einer hat genau meine Schuhgröße und der zweite ist eine halbe Nummer größer, ich schau dann einfach, dass ich den größeren anziehe, hilft dann meistens.
        Bierinduziertes Brainstorming
        setxkbmap -option ctrl:nocaps

        Kommentar


        • #5
          AW: Schmerzhafter Fuß am Tag NACH dem klettern?

          Klingt nach Entzündungserscheinung, da hilft Kälte.
          Nach dem Klettern kneippen in einem kalten Bach wirkt Wunder!

          LG Hans

          Kommentar


          • #6
            AW: Schmerzhafter Fuß am Tag NACH dem klettern?

            Zitat von karl steinscheisser Beitrag anzeigen
            Kenn ich in ähnlicher Weise von mir, wenn ich öfters klettere, quasi Phantomschmerzen, wenn die Belastung scho vorbei ist.

            Liegt bei mir definitiv an den Kletterschuhen, d.h. ich verwende zwei Paar Katana, einer hat genau meine Schuhgröße und der zweite ist eine halbe Nummer größer, ich schau dann einfach, dass ich den größeren anziehe, hilft dann meistens.
            Bei mir kommts komischerweise immer vor wenn ich größere Schuhe trage weil ich diese MIttelfußschmerzen immer hab wenns mir im Schuh das Fußgewölbe umknickt und das passiert in größeren Schuhen mehr als in kleinen. Was ich mir also an Zehenschmerzen erspare bekomm ich dafür an Mittelfußschmerzen. Trotzdem noch die angenehmeren Beschwerden.
            Besonders schlimm bekomm ichs eben vom Katana weils einem da den Fuß mit den aufgestellten Zehen schon sehr arg umbiegt wenn man lang auf kleineren Tritten steht.
            Als Lösung hilfts einen sehr viel härteren Schuh zu nehmen dann wirkt nicht so viel Kraft auf den Mittelfuß

            Kommentar


            • #7
              AW: Schmerzhafter Fuß am Tag NACH dem klettern?

              ok vielen dank ich hab jetzt wirklich viel gedehnt und gekühlt und dann ging es eigentlich sehr schnell weg. hat also wohl mit beidem zu tun, danke euch

              Kommentar

              Lädt...
              X