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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

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Fersenprobleme

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  • Fersenprobleme

    Ich habe seit einigen Monaten Schmerzen in meiner Ferse, die immer schlimmer wurden. Anfangs hatte ich nur beim Klettern Schmerzen, besonders in den Kletterschuhen. Mit der Zeit wurde das eben immer schlimmer und ich habe auch in normalen Schuhen Schmerzen bekommen. Vor einem Monat wurde es dann so schlimm das ich nach einer Route nicht mehr auftreten konnte und ich habe mit meiner Zwangspause begonnen, vllt etwas spät. Im Krankenhaus wurde mir gesagt das es an einem Fersensporn liegt, einer meiner Hausärtzte meint es ist eine Schleimbeutelentzündung. Gestern hat mir dann nochmal ein anderer erklärt das es wohl daran liegt das durch die Kletterschuhe etwas über dem Sehnenabsatz die Sehne so eingeklemmt wird, dass die Blutversorgung nicht mehr so gut gewährleistet wird. Dadurch sterben mehr Zellen in der Sehne ab und sie können auch nicht mehr richtig nachproduriert werden, wodurch eine Entzündung auftritt. Ich hatte an der schmerzhaften Stelle auch eine Zeit lang einen Blauenfleck. Aber nicht so einen wie bei einer Prellung, sondern weil die Stelle anscheinend nicht richtig mit Blut versorgt wurde. Wenn ich drübergefahren bin ging er nämlich kurz fast ganz bis ganz weg.
    Hat sowas vllt sonst noch jemand? Oder kennt jemand einen Arzt der mehr mit Kletterern zu tun hat? Ich kann mir kaum vorstellen das ich die einzige sein soll bei der soetwas auftritt...
    Auserdem meinte er es könnte vllt helfen einen Kletterschuh zu verwenden der weiter nach oben geht. Also wenn es erst mal abgeheilt ist. Hat jemand schon mal solche Kletterschuhe gesehen?
    Schon mal vielen Dank wenn sich jemand die Mühe gemacht hat um das durchzulesen

  • #2
    AW: Fersenprobleme

    Ich bin zwar kein Arzt, aber vermutlich hast Du einen Fersensporn, eine ordentliche Physiotherapie kann da sehr viel helfen. Das mit den Kletterpatschen klingt sehr unlogisch, Du hast sie ja nicht 5 Stunden am Tag an. Such doch mal einen Orthopäden auf, die kennen sich mit so was aus! Gutte Besserung!

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    • #3
      AW: Fersenprobleme

      Also falls du es bisher noch nicht gemacht hast zieh die Schuhe immer sofort nach dem Klettern aus. Ich seh so oft leute in den Schuhen herumspazieren. Auch wenn sie noch so bequem sind ist es nicht das beste für die Füße in Kletterschuhen zu stecken.
      Also es sind jetzt keine wirklichen hohen Kletterschuhe wie in deinem anderen Thread gefragt aber die Rock Pillars Schuhe setzten hinten an der Sehne alle sehr viel höher an als jeder andere Hersteller. Man schlüpft rein und merkt sofort dass der Slingshotrand sehr viel höher sitzt als sonst. Probier die vielleicht mal aus. Günstig sind die auch noch im Vergleich was etvl. ein weiterer Pluspunkt ist.

      Und sonst würd ich sagen dass es nicht unbedingt die Höhe der Schuhe ist die wichtig ist sondern leg dir welche zu die nicht so viel Spannung an der Ferse haben.
      Wenn der Schuh härter ist muss nicht soviel Spannung am Fersengummi sein. Ich weiss allerdings nicht welche du bisher getragen hast.

      Kommentar


      • #4
        AW: Fersenprobleme

        Die Schuhe zieh ich eigendlich eh immer gleich aus. Als ich besonders große Schmerzen hatte (jetzt mach ich da ne Zwangspause...) hab ich sie sogar gleich beim abseiln ausgezogen, weil es einfach so höllisch wegetan hat :/
        Ich hab: Scarpa VELOCE WOMAN

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        • #5
          AW: Fersenprobleme

          Hmm...
          Der Veloce ist eh schon ein Schuh mit sehr wenig Spannung in der Ferse. Keine Ahnung was du noch tun könntest.

          Kommentar


          • #6
            AW: Fersenprobleme

            ich hab auch seit Jahren Fersen/Fußprobleme und war vor kurzem nochmal bei nem Spezialisten in München.

            Der hat mir dazu geraten im Alltag Wanderschuhe anzuziehen und mir die Meidl Comfort Fit Reihe empfohlen. Und zusätzlich spezielle Einlagen verschrieben, die nach einer Fußdruckmessung gefräst werden.

            Mittelfristige Erfahrungen stehen noch aus, aber kurzfristig tuts mir gut! Und nach einigen Wochen wird dann entschieden wies weiter geht.

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            • #7
              AW: Fersenprobleme

              Naja, ich muss schon zugeben das ich den Schuh ein paaaar Nummern kleiner hab also meine normalen Schuhe.
              Aber normale Schuhe solln ja noch Platz vorne haben und bei Kletterschuhn ist das eben genau umgekehrt....

              Kommentar


              • #8
                AW: Fersenprobleme

                ein paaaar Nummern zu klein ist wohl nicht mehr ganz zeitgemäß.... 5.10 hat doch dieses leider stinkige Kunstleder, dass Du Dir passend kaufen kannst, und dennoch im High-End Bereich klettern....

                Kommentar


                • #9
                  AW: Fersenprobleme

                  Naja, normale Schuhe trag ich meistens in 38. Heels meistens 37 und meine Kletterschuhe sind hald 36 ^^
                  Also; 38: größer, 37: passt, 36: etwas kleiner

                  Kommentar


                  • #10
                    AW: Fersenprobleme

                    Zitat von wallrat Beitrag anzeigen
                    ein paaaar Nummern zu klein ist wohl nicht mehr ganz zeitgemäß.... 5.10 hat doch dieses leider stinkige Kunstleder, dass Du Dir passend kaufen kannst, und dennoch im High-End Bereich klettern....

                    Ja aber je nach Hersteller muss man trotzdem von seiner Straßenschuhgröße, manchmal mehr, manchmal weniger abziehen. Was La Sportiva als 42 bezeichnet ginge bei so manchem 5.10 als 45 durch.
                    Ganz abgesehen davon, dass ich bei Fersenproblemen auf keinen Fall zu einem (der klassischen) 5.10 Schuhe raten würde.

                    PS: Auch wenn mich immer jeder vom Gegenteil überzeugen will, Kunstleder dehnt sich auch. Siehe Katana

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                    • #11
                      AW: Fersenprobleme

                      Eine Zeit lang hatte ich auch die Kletterschuhe 2 Nummern kleiner als die Straßenschuhe. Meine Schmerzen in der Ferse waren auf einen Sporn zurück zu führen, auf den der Schuh zu stark drückte. Bevor ich den Fersensporn hatte, war es an der Ferse nie problematisch, eher flogen fast die Zehen weg.

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                      • #12
                        AW: Fersenprobleme

                        Eigendlich habe ich auch nicht das Gefühl das sie mir (für Kletterschuhe) zu klein sind. Ich hatte ja auch 1 Jahr lang kein Problem mit denen. Vllt muss ich mir eh größere kaufen, aber das alleine wird wohl auch keine Lösung sein )=

                        Kommentar


                        • #13
                          AW: Fersenprobleme

                          Hi Janina,
                          ich habe mit dem Veloce auch immer Probleme gehabt und zwar sowohl an den Fersen wie auch an den Zehen. Das ging soweit, dass ich nicht mehr ordentlich klettern konnte vor Schmerzen. Im vergangenen Sommer habe ich aufgegeben und mir den guten alten La Sportiva Mythos für alles außerhalb der Halle geholt. Was soll ich sagen: Ich klettere damit nicht schlechter, es tut nur nicht mehr so weh und die Füße bleiben sogar einigermaßen warm. Außerdem entfällt das elende Gehampel in jedem Stand, wenn man sich die Folterwerkzeuge von den Füßen ziehen muss.
                          Liebe Grüße
                          Bergzicke

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                          • #14
                            AW: Fersenprobleme

                            wie gross sind denn bei euch allen die kraxelpatscherln im vergleich zur normalen schuhgrösse? und welchen SG kraxelts ihr damit?

                            ich dachte auch mal dass der schuh richtig 'schön' eng sein muss, momentan hab ich beim patscherl eine halbe nummer kleiner als normal (werde mir aber für den sommer einen grösseren zulegen) klettere mit gemütlichen sockerln und bewege mich im freien bis zum oberen 7. uiaa-grad. der schuh würde sicher noch mehr mitmachen.
                            ich glaub nicht dass der schuh bei einem hobby-kraxler (und das sind doch die meisten von uns) wehtun muss.
                            tu was du willst, aber tu was!!!

                            Kommentar


                            • #15
                              AW: Fersenprobleme

                              Zitat von rutschger Beitrag anzeigen
                              ...momentan hab ich beim patscherl eine halbe nummer kleiner als normal.
                              Bei mir sind die Kletterpatschen 1 1/2 Nummern größer als die Normalschuhe...

                              Zitat von rutschger Beitrag anzeigen
                              ...(werde mir aber für den sommer einen grösseren zulegen)...
                              Ich auch...

                              Ok, zur Sache:
                              Jetzt mit den Fersenproblemen ist es natürlich blöd. Aber hast Du es schon einmal mit einer (guten) Physiotherapie versucht?

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