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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

1) Registrierung

Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

2) Hausrecht

Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

3) Haftung

Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

4) Umgangston

Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

5) Thementreue

Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

6) Verboten ist/sind:

- Beleidigungen, Sticheleien und Provokationen (auch per PN);
- Politische oder religiöse Themen;
- Rechtswidrige Inhalte (unter anderem rechtsradikale oder pornografische Inhalte, Hackinganleitungen, Verstöße gegen das Urheberrecht) sowie das Verlinken zu Seiten mit solchen Inhalten;
- Die Verwendung von fremdem Bildmaterial, Kartenausschnitten und Topos ohne Zustimmung des Autors;
- Die Veröffentlichung von persönlichen Nachrichten (PN), E-Mails oder dergleichen ohne Zustimmung des Verfassers;
- Das Aufdecken der Identität oder die Preisgabe persönlicher Daten eines Users/Moderators/Administrators;
- Werbung für konkurrenzierende Plattformen;
- Das Führen von Doppel- oder Mehrfachaccounts;

7) Moderation:

Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

8) Profil/Signatur

Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

9) Werbung

Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
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kineso tape gegen aufgeriebene schienenbeine beim tourengehen

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  • kineso tape gegen aufgeriebene schienenbeine beim tourengehen

    da ich im märz beim letzten skibergsteigen nach einer woche wirklich sehr schlimm aufgeriebene schienenbeine hatte:

    level1: das ging noch, nach 2 tagen...

    level2: nach 4 tagen, das war schon schlimm... pflaster hat nix geholfen

    level3: final, besonders links, da ging nix mehr, nach 6 tagen... game over.




    habe ich die letzte woche kinesiotape verwendet. nach nur einem tag freireiten, also nur kleine hikes, hatte ich an der selben stelle hautabrieb, der schon wieder bedrohliche ausmasse annahm.

    hab dann an den betroffenen stellen die haare grossflächig wegrasiert, und einen streifen kinesiotape längsseitig drüber geklebt. ergebnis: wirkt bei mir 100%. keinerlei hautabrieb mehr zu sehen. sogar die schon leicht aufgeriebenen stellen sind nicht weiter belastet worden, und heut schon gut verheilt.

    ist zwar recht banal aber ich wollte diese erfahrung trotzdem mal weitergeben, weil die schmerzen OHNE wirklich ziemlich stark sind. wer ähnliche probleme hat, einfach mal ausprobieren.

  • #2
    AW: kineso tape gegen aufgeriebene schienenbeine beim tourengehen

    Schaut ja echt schlimm aus! Warst eh tapfer, wenn du das 6 Tage durchgehalten hast.
    Aber versteh ich das richtig, du hast dich trotz präventivem Tapen so zugerichtet? Wie gibt's das? Wenn man die Schienbeine von Anfang an mit normalem Hansaplast Tape zuklebt, dürfte es doch gar nicht so weit kommen.

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    • #3
      AW: kineso tape gegen aufgeriebene schienenbeine beim tourengehen

      ich hatte auch dieses problem, bis ich bei einem sportartikelhändler silikonpads fand, die man sich auf die schienbeine legt, socken drüber und schon ist das problem gelöst!
      ich hoffe, sie helfen auch dir.
      gibt´s ua bei sport-experts od eybl. wenn nicht in der skitourenabteilung, dann bei den alpinskiern!
      l gr walter

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      • #4
        AW: kineso tape gegen aufgeriebene schienenbeine beim tourengehen

        Aber versteh ich das richtig, du hast dich trotz präventivem Tapen so zugerichtet?
        nein, ich hab mir am tag 3 die haare abrasiert und richtige sterilpflaster draufgeklebt. kein tape. das hat aber wie man auf bild 2 dann sieht nix geholfen, weil es nicht fest auf der haut klebt, hat also immer noch "gerieben".
        tapen war aber in dem stadium nicht mehr möglich, weil schon "offene wunde".
        das war wirklich ziemlich schmerzhaft... bin echt froh das das kinesiotape so gut hilft. der schuh ist ein dynafit zzero3 der mir sonst echt gut passt, darum benutz ich den auch immo noch. ich wollte eigentlich auf den titan "upgraden" und den zzero3 verkaufen, aber jetzt nach einer woche mit dem schuh ohne probleme (und für mich ausreichender steifigkeit auch mit breitem ski) werd ich den schuh wohl doch behalten und erst mal abklettern.
        Zuletzt geändert von 0lsenbande; 05.01.2011, 17:43.

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        • #5
          AW: kineso tape gegen aufgeriebene schienenbeine beim tourengehen

          Ich habe die Erfahrung gemacht, dass dafür auch wesentlich die Socken verantwortlich sind. Seltsamerweise helfen dicke Skitourensocken bei mir nix, sondern begünstigen das ganze. Mit dünne Wandersocken hingegen (ohne zusätzliche Schienbeinpolsterung o.ä.) habe ich keine Probleme.
          ----

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          • #6
            AW: kineso tape gegen aufgeriebene schienenbeine beim tourengehen

            Meine Holde pickt sich Damenbinden auf diese Stellen das hilft bei ihr.

            @0lsenbande: stell ein foto mit Tape hinein damit man sich das richtig anschaun kann wie du es gemacht hast bitte.
            Meine Videos: http://www.youtube.com/user/shaking2000?feature=mhum

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