Erfrierung

[Grabenresi]

War ca. 6h nordseitig unterwegs bei -15 Grad und ich glaub meine linke Zehe hat was davon abbekommen. Beim Auftauen wars furchtbar schmerzhaft obwohl der Fuss schon längere Zeit im Warmen war. Ein kleiner Teil von der Zehe links fühlt sich manchmal, also Tage später noch immer so an, als ob er auftauen müsste. Farbe ist normal und "Fühlen" mit dem Zeh ist irgendwie bissal patschert. Hat wer einen guten Tipp wie man die Heilung beschleunigen kann? Bzw. wie ist das mit neuerlicher Kälteeinwirkung?

[Annna]

AW: Erfrierung

i glaub der beste Tipp ist zum Arzt gehen...

[Gipfelmike]

AW: Erfrierung

Hat wer einen guten Tipp wie man die Heilung beschleunigen kann? Bzw. wie ist das mit neuerlicher Kälteeinwirkung?

Wenn du ein taubes Gefühl hast, ist wahrscheinlich ein Nerv beleidigt. Den kann man beim Neurologen durchmessen lassen. Wenn du Glück hast, ist es nicht so schlimm und der Nerv regeneriert sich wieder (dafür gibt es auch medikamentöse Unterstützung).

Wenn nicht, kann es leider sein, dass das taube Gefühl zu einem bestimmten Anteil bleibt.

Neuerliche Kälteeinwirkung ist daher der Heilung sicher nicht förderlich, aber sie ist (abhängig von der Intensität) genauso schädlich bzw. unschädlich wie für unbeschadete Zehen.

Seine Nerven kann man aber auch beim Tragen zu enger Schuher beleidigen. Besonders seitlich der gr. Zehen.

Hoffe dir weitergeholfen zu haben

Mike

[pingus]

AW: Erfrierung

so:

schauts aber noch nicht aus, oder?
Kommt vom Eisklettern.
Quelle: http://coldthistle.blogspot.com/2010...sion-foot.html

Sowas wie du beschreibst glaub ich zu kennen, siehe: http://gipfeltreffen.at/showthread.php?t=42442

Mir hat geholfen an die Füße zu denken und sie im Schuh immer wieder
zu kraftvoll bewegen, z.B. Greifbewegungen mit den Zehen machen.
Wenn sie mal etwas verfärbt sind und sich taub anfühlen dauerts bei mir schon so 3 Wochen bis sie wieder sind.

[nordmann]

AW: Erfrierung

[QUOTE=pingus;620831]so:

schauts aber noch nicht aus, oder?
Kommt vom Eisklettern.
Quelle: http://coldthistle.blogspot.com/2010...sion-foot.html

Deine Zehen sehen genau so aus wie meine Kastanien die ich am Sonntag gemacht habe!!!

[bergpeter]

AW: Erfrierung

i glaub der beste Tipp ist zum Arzt gehen...

zweifelsohne, wobei ich aber wenn möglich einen arzt raussuchen würde der erfahrung mit bergsteigertypischen erfrierungen hat.

Ich selbst hab mir schon einige male finger leicht angefroren, waren aber nie erfrierungen über dem 1.grad hinaus. ich war deshalb nie beim arzt, das taube gefühl hörte nach ca 3 bis 4wochen auf, manchmal löste sich nach 2 bis 3 wochen die oberste hautschicht ähnlich dem abheuten nach einem sonnenbrand.
Der betroffene Finger blieb dann einige jahre stärker kältempfindlich und musste besser geschützt werden. Ursache ist, soweit ich weiß die schlechtere Durchblutung wegen Vernarbungen an den zerstörten Blutgefäßen. Nach einigen Jahren bilden sich neue Durchblutungsbahnen aus und die finger waren dann wieder ok.

auch mich würde interessieren ob es sinnvolle maßnahmen zur rascheren Heilung gibt?

[AndiR.]

AW: Erfrierung

Eine Gerichtsmedizinerin hat mal gesagt: "Wenn es noch weh tut ist noch nichts schlimmes passiert..."

[Jahn]

AW: Erfrierung

Eine Gerichtsmedizinerin hat mal gesagt: "Wenn es noch weh tut ist noch nichts schlimmes passiert..."

Das gehört beim Eisklettern und Winterbergsteigen schon fast zur Tour dazu. Bei mir sind meist die Finger betroffen. Wenn sie einfrieren merkst du michts. Wenn die wieder durchblutet werden, dann fängt es höllisch an weh zu tun. Vor zwei Wochen musste ich mich mitten in der Wand übergeben, weil der Schmerz so stark war. Die folgende Seillänge bin ich dann aber beschwerdenfrei geklettert. Als die Finger wieder warm waren, war alles wieder im Lot.

Am Fuß kenne ich das allerdings auch, dass es noch Monate später weh tut, obwohl man nichts sieht. Da war dann wohl wirklich der Nerv beleidigt. Sobald die Stelle am Fuß kalt wurde, ging es wieder los mit den Schmerzen. Jetzt ist das aber auch wieder in Ordnung.

Ich würde mir mal nicht so viel Sorgen machen. Langfristig hilft es die Durchblutung der Peripherie zu trainieren (Wechselduschen, mit dem Rauchen aufhören etc.)

[tlamplmair]

AW: Erfrierung

also für mich gehört das def. nicht zum eisklettern dazu. ich mach doch einiges im eis und mir ist das erst einmal passiert und ich habe daraus gelernt.
lg

Das gehört beim Eisklettern und Winterbergsteigen schon fast zur Tour dazu. Bei mir sind meist die Finger betroffen. Wenn sie einfrieren merkst du michts. Wenn die wieder durchblutet werden, dann fängt es höllisch an weh zu tun. Vor zwei Wochen musste ich mich mitten in der Wand übergeben, weil der Schmerz so stark war. Die folgende Seillänge bin ich dann aber beschwerdenfrei geklettert. Als die Finger wieder warm waren, war alles wieder im Lot.

Am Fuß kenne ich das allerdings auch, dass es noch Monate später weh tut, obwohl man nichts sieht. Da war dann wohl wirklich der Nerv beleidigt. Sobald die Stelle am Fuß kalt wurde, ging es wieder los mit den Schmerzen. Jetzt ist das aber auch wieder in Ordnung.

Ich würde mir mal nicht so viel Sorgen machen. Langfristig hilft es die Durchblutung der Peripherie zu trainieren (Wechselduschen, mit dem Rauchen aufhören etc.)

[daxy]

AW: Erfrierung

hast dir eine leichte erfrierung zugezogen, die zwar schmerzhaft ist, aber ausheilt.
tut einige tage weh - und dann ist es vorbei

eventeuöö bis du an dieser stelle etwas kältempfindlicher.

helfen tut nichts dagenen, wenn man durchblutungsfördernde mitteln nimmt, tut es noch mehr weh
hautpflege und schonung

[Guru]

AW: Erfrierung

eventeuöö bis du an dieser stelle etwas kältempfindlicher.

Kann ich bestätigen. Seit meiner Aconcagua-Gipfeletappe sind meine Finger und Zehen empfindlicher als vorher. Bei den Zehen ist´s nicht so schlimm, da die im Winter sowieso immer eingepackt sind, aber die Finger tun ziemlich weh, wenn ich irgendwo ohne Handschuhe herumhantieren muß.
Das taube Gefühl hab ich auch gehabt, das ist aber bald vergangen. Sonst hab ich keine langfristigen Nachwirkungen.

[DonVitoCorleone]

AW: Erfrierung

Was gibts den sonst für Tipps um dem Ganzen vorzubeugen? Hab nämlich auch hin und wieder meine Probleme und möchte das eigentlich vermeiden, bzw. bei höheren, kälteren Touren dadurch nicht eingeschränkt werden!

Gruß

[kumulus]

AW: Erfrierung

Najo, wenn man das Problem mal hat sollte man anfangs schon durchblutungsfördernde Massnahmen setzen. In dem Areal wird der versorgende Nerv/ Nervast abgestorben sein. Das Nervensystem in der Peripherie hat die Fähigkeit sich zu regeneriern. Man soll dann schon für optimale Wachstumsfaktoren sorgen, welche eben hauptsächlich aus der Energie und den Nährstoffen in der Blutbahn besteht.
Sollte nach ca. einem halben Jahr noch immer Missempfindungen bestehen verringert sich die Chance einer möglichen Ausheilung. Also mit Wärme und schonenden Massagen verwöhnen bzw. die erwähnten Gefässverenger wie z.B Rauchen oder Kälte vermeiden.
In diesem oben angesprochenen Fall mag der Senf genügen, sonst natürlich ab zum Arzt ihres Vertrauens.

lg
kumi

[Guru]

AW: Erfrierung

Was gibts den sonst für Tipps um dem Ganzen vorzubeugen? Hab nämlich auch hin und wieder meine Probleme und möchte das eigentlich vermeiden, bzw. bei höheren, kälteren Touren dadurch nicht eingeschränkt werden!

Gruß

Zwiebelschalenprinzip bei Socken und Handschuhen, keine zu engen Schuhe, Eindringen von Feuchtigkeit möglichst vermeiden und bei jeder sich bietenden Gelegenheit aufwärmen.

[placeboi]

AW: Erfrierung

Was gibts den sonst für Tipps um dem Ganzen vorzubeugen? Hab nämlich auch hin und wieder meine Probleme und möchte das eigentlich vermeiden, bzw. bei höheren, kälteren Touren dadurch nicht eingeschränkt werden!

Gruß

Niemals mit blanker Haut Metall berühren. An den Händen dafür am besten mehrere Handschuhe übereinander anziehen. Für Arbeiten, die mehr Fingergefühl erfordern, zieht man die oberste(n) Schicht(en) aus.