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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

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Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

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Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

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Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

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Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

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Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

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- Politische oder religiöse Themen;
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Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

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Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

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Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
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autsch - Ringband

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  • autsch - Ringband

    Hallo Leute,

    ich komme soeben aus der Klinik und der liebe Hr. Doktor hat mir mtgeteilt, dass ich am linken Ringfinger einen Ringbandeinriss habe
    Tja der Zug an einem Leistengriff am Peilstein vor einigen Wochen war also doch keine so gute Idee.
    Der Doktor sprach von Ruhigstellung und Salbe, wobei er meinte Salbe wird nicht viel bringen. Als ich ihm mitteilte, dass es mit der Ruhigstellung nicht sehr weit her sein würde, hat er gemeint "Na dann wenigst grösstmöglichste Schonung und Tapen wäre nicht schlecht"
    Hat jemand Ahnung was man zum Tapen nehmen kann und wie man es macht?
    Der Doktor konnte es mir nicht genau erklären.
    Klettergilde D'Gipfler

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  • #2
    AW: autsch - Ringband

    Hallo Franz,
    Das Ringband der Finger ist eine der häufigsten Überlastungsverletzungen beim Sportklettern, allerdings kenn ich das nur von extremen Sportklettereren, sprich extremen Dauerbelastungen. Das dürfte bei dir grad ein extrem unglücklichen Zug gewesen sein !

    Ich denke mal, so ein Tape bekommst sicher in orthopädischen Geschäften, da wissens sicher auch, was man da am besten nimmt. Bei uns in WIen gibts ein Geschäft, das nennt sich "Bständig" , die sind in der Beziehung sehr gut (war dort öfters mit Tochter Knöchelschienen besorgen ! ).

    Lg, Peter
    7+ geht daweil net, aber sonst alles Paletti ! - Klettern im Höllenthal

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    • #3
      AW: autsch - Ringband

      Zitat von PeterFiedler
      Hallo Franz,
      Das Ringband der Finger ist eine der häufigsten Überlastungsverletzungen beim Sportklettern, allerdings kenn ich das nur von extremen Sportklettereren
      Peter, du zählst mich also nicht zu den extremen Sportkletteren ??
      Spass beiseite, du hast recht es war ein extrem unglücklicher Zug mit kalten Fingern beim "Sturmklettern" - hat nichts mit dem allseits bekannten Getränk zu tun - am Peilstein.

      Zitat von PeterFiedler
      Ich denke mal, so ein Tape bekommst sicher in orthopädischen Geschäften, da wissens sicher auch, was man da am besten nimmt. Bei uns in WIen gibts ein Geschäft, das nennt sich "Bständig" , die sind in der Beziehung sehr gut (war dort öfters mit Tochter Knöchelschienen besorgen ! ).

      Lg, Peter
      Super Tipp Peter
      Ich hab es in St. Pölten beim "Bständig" bekommen.

      Jetzt brauche ich nur noch wen der mir erklärt wie man den Finger richtig Taped. Daxy, du weist doch sicherlich wie man das macht.
      Klettergilde D'Gipfler

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      • #4
        AW: autsch - Ringband

        muss mein tape buch herausuchen und werde versuchen euch ein bild zu mailen

        daxy
        Daxy besucht mich auf www.wabnig.net

        asti, asti bandar ko bakaro!
        Langsam, langsam fang den Affen!
        Indisches Sprichwort

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        • #5
          AW: autsch - Ringband

          Ein Tape bekommst in jeder apotheke (Fa. Beiersdorf,Leukotape). Nimmst eine Rolle mit 3.5 cm Breite, die kannst du dann streifenweise nochmal halbieren wenn die 3.5 zu breit sind.

          Am besten Tapst du dir den Finger mit dem daneben liegenden zusammen.Ein Streifen um das erste und das letzte Fingerglied reicht völlig. Wenn du im Frühjahr wieder Klettern gehst würde ich zur unterstützung die fingergrundgelenke auch mit einem tapestreifen umwickeln.

          Wennst hilfe brauchst melde dich ich schick dir ein foto!
          Lg Peter

          Wenn Mensch und Berg sich begegnen, können wunderbare Dinge passieren. William Blake

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          • #6
            AW: autsch - Ringband

            @Daxy,
            wäre super wenn du mir was einscannen und schicken könntest.

            @pdorfer,
            danke für deine Hinweise. Ich will mir nicht zwei Finger zusammentapen, sondern
            den verletzten Finger im Bereich des eingerissenen Ringbandes A2 tapen. Wenn du dazu ein Foto hast dann bitte mailen.


            Ich hab einen link zu einer Diplomarbeit "Physiotherapeutisches Management von Fingerverletzungen im Sportklettern" geunden.
            Hier der Link für die Interessierten ->> http://www.filidor.ch/Verschiedenes/rene.pdf
            Klettergilde D'Gipfler

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            • #7
              AW: autsch - Ringband

              "den verletzten Finger im Bereich des eingerissenen Ringbandes A2 tapen."

              Durch das Ringband läuft die beugesehne am Knochen entlang.Du solltest ,um das ringband zu unterstützen, nur einen tapestreifen , so dick wie dein fingerglied,rund um das fingerglied kleben .Das reicht an und für sich.

              Für ein foto müst ich mich erst Tapen.Ist aber eh nicht so kompliziert , oder!
              Lg Peter

              Wenn Mensch und Berg sich begegnen, können wunderbare Dinge passieren. William Blake

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              • #8
                AW: autsch - Ringband

                Zitat von pdorfer
                Für ein foto müst ich mich erst Tapen.Ist aber eh nicht so kompliziert , oder!
                Danke. Ein Foto ist nicht notwendig, sollte so auch gehen.
                Klettergilde D'Gipfler

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                • #9
                  AW: autsch - Ringband

                  Damit man sich das ganze etwas genauer vorstellen kann!

                  In der Apo gibt es auch noch eine schiene (stack´sche schiene) mit der kannst du die ersten 2 fingerglieder schienen, wird aber auch mit Tape befestigt.
                  Angehängte Dateien
                  Zuletzt geändert von pdorfer; 06.11.2004, 13:15.
                  Lg Peter

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                  • #10
                    AW: autsch - Ringband

                    Fingerverband bei Verletzung des Mittel - und Endgelenkes

                    Bild1
                    Angehängte Dateien
                    Daxy besucht mich auf www.wabnig.net

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                    • #11
                      AW: autsch - Ringband

                      Bild 2 zeigt den Vorgang
                      Angehängte Dateien
                      Daxy besucht mich auf www.wabnig.net

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                      • #12
                        AW: autsch - Ringband

                        ich hoffe, du kennst dich aus.

                        das tapen ueber einzelne gelenke machen hauptsaechlich die sportkletterer als prophylaxe, damit eben kein ringband einreisst.

                        das zusammentapen von 2 fingern ist als schiene fuer den verletzten finger gedacht.

                        taperollen bekommst du in verschiedenen breiten in der apotheke. nimm lieber ein breiteres, dann kannst du es in verschieden breite streifen reissen, je nachdem, welche breite du brauchst.

                        tape ist auch sehr praktisch zum reparieren von eingerissenen zelten, schibindungen, anorkas etc.

                        daxy
                        Daxy besucht mich auf www.wabnig.net

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                        • #13
                          AW: autsch - Ringband

                          @daxy,

                          super, danke
                          Klettergilde D'Gipfler

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                          • #14
                            AW: autsch - Ringband

                            Zitat von Das Wadl
                            Hallo Franz,
                            Das Ringband der Finger ist eine der häufigsten Überlastungsverletzungen beim Sportklettern, allerdings kenn ich das nur von extremen Sportklettereren, sprich extremen Dauerbelastungen. Das dürfte bei dir grad ein extrem unglücklichen Zug gewesen sein !

                            Lg, Peter
                            Aus aktuellem (persönlichen) Anlass grab ich amal einen Uraltthread aus:

                            Hurra, ich bin endlich ein extremer Sportkletterer !


                            Geht ganz einfach: Beim Hallenbouldern einen blöden aufgestellten Griff blockiert, da macht´s auf einmal leise "Knacks", man lässt los und hofft, dass vielleicht ein Stückerl vom Griff ausgebrochen ist, dann merkt man, dass es doch ein Stückerl von einem selber war (rechter Ringfinger, vorderes Ringband).
                            Schon läuft man mit einer Fingerschiene herum, fühlt sich unheimlich sportlich und jammert in Internetforen herum.

                            LG, freeze
                            In der Einfachheit liegt eine große Würde (Angus Young - AC/DC)

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