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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

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Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

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11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
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- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

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Sehnenscheidenentzündung im Fuss (Peroneussehne)

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  • Sehnenscheidenentzündung im Fuss (Peroneussehne)

    Hallo,

    habe seit Mitte September eine Sehnenscheidenentzündung in beiden Füßen. Nach der Trekkingtour in Ladakh war ich in Wien laufen u. habe in der Dunkelheit die Kastanien nicht gesehen, bin schief mit beiden Beinen draufgesprungen, stechender Schmerz, dann weitergelaufen. Erst nach der Belastung kam die Schwellung u. die richtigen Schmerzen.

    Der Arzt wollte mir Infiltrationen geben (nehme an, Cortison), das hab ich verweigert. Sonst hab ich Traumeel geschmiert und mit Physiotherapie begonnen (Spiraldynamik - richtiger Gang, Beckenaufrichtung, Haltung) etc., was sehr gut ist für die Vermeidung zukünftiger Verletzungen (da ich beim Gehen u. auch Laufen total an der Außenkante der Füße aufkomme u. nicht wirklich über das Großzehengelenk abrolle).

    ABER: Was kann ich tun, damit ich wenigstens bald wieder langlaufen gehen kann? Ende Oktober war ich wandern, und da hatte ich wieder Schmerzen, sobald der Untergrund nicht völlig eben war. Schitouren werden wahrscheinlich möglich sein, das muss ich auch noch ausprobieren.

    Wer hat das auch schon gehabt? Gibt es Mediziner, die mir wirklich helfen können? Was würde die Cortisonspritze bewirken? Nur schmerzhemmend oder auch heilend? Ich hätte auch Zugang zum COMPEX, habe gesehen, dass es ein Programm gegen Tennisarm gibt, hat hier jemand Erfahrung? Bringt das was?


    DANKE!
    LG Tara108
    Zuletzt geändert von Tara108; 17.11.2007, 09:41.

  • #2
    AW: Sehnenscheidenentzündung im Fuss (Peroneussehne)

    Mit dem laufen aufhören , dann ist in diesem Falle auch Deine Verletzungsgefahr vorbei.
    Klingt zwar hart, aber anscheinend ist Dein Knochenaufbau für diesen Sport nicht geeignet.

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    • #3
      AW: Sehnenscheidenentzündung im Fuss (Peroneussehne)

      hallo landleben,

      ich habe ja nach 4 jahren pause wieder ganz langsam mit dem laufen begonnen, mit laufanalyse, lauf abc etc. war alles wunderbar. bei der trekkingtour hatte ich schlechte schuhe, ich bin immer wieder umgeknickt u. vermute, dass daher die sehnen schon vorbelastet waren.

      es geht mir hier nicht ums laufen, sondern darum, wie ich schnell diese entzündung wieder wegbekomme.

      lg tara108

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      • #4
        AW: Sehnenscheidenentzündung im Fuss (Peroneussehne)

        Es spricht nichts gegen eine einmalige Anwendung von Cortison, immerhin erzeugt es ja der Körper auch selber. Ich hatte einmal ein entzundenes Schultergelenk ("Frozen Shoulder") und nach 2 Cortisonspritzen war das Problem behoben.
        Jeder Naturliebhaber sollte mindestens einmal in seinem Leben das wunderschöne Sattental besuchen, Sommer oder Winter, immer eine Reise wert.

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        • #5
          AW: Sehnenscheidenentzündung im Fuss (Peroneussehne)

          Infiltration erfolgt mit Karbostesin einem Lokalanästhetikum niemals mit Cortison!

          MFG HANNES
          Was soll ich sagen in diesen Bergen voll Frieden und Schönheit?Ich kann nur andächtig Schweigen und Staunen.
          Dort wo Tirol an Salzburg grenzt....

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          • #6
            AW: Sehnenscheidenentzündung im Fuss (Peroneussehne)

            lieber alpinfreak, kannst du mir das dann bitte genauer erklären??? was ist das eine, was das andere, was bewirkt es, gibt es nebenwirkungen, hilft es etc.

            mein sportarzt meinte, er könnte mich infiltrieren, ich habe aber immer angst vor spritzen, habe einmal eine ins knie bekommen.

            im internet hab ich im zusammenhang mit sehnenscheidenentzündungen immer v. cortisonspritzen gelesen, habe das daher mal angenommen, dass der doc das meinte. natürlich hätte ich ihn fragen sollen, was das jetzt genau ist, das habe ich aber leider vergessen. ich hätte auch schon BEVOR ich den arzt überhaupt gesehen habe, einen zettel ausfüllen sollen, dass ich mit infiltrationenen einverstanden bin, was ich auch sehr eigenartig finde.

            danke
            lg tara108

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            • #7
              AW: Sehnenscheidenentzündung im Fuss (Peroneussehne)

              infiltrationen kann man sowohl mit carbostesin oder cortison oder auch mit beiden kombiniert machen, kommt auf den fall drauf an.

              carbostesin ist ein lokalanästhetikum und lindert den schmerz, wirkt also in dem sinn nur symptomatisch, es kann aber eine reflektorische muskelverspannung bessern.

              cortison hingegen wirkt entzündungshemmend.

              das wollt ich nur mal kurz erklären, was mir aber viel wichtiger ist:
              such dir einen arzt, dem du vertraust und lass dir das von dem erklären, immerhin is das ja sein beruf.
              in diesem zusammenhang finde ich es fast fahrlässig, sich auf den rat irgendwelcher internetexperten zu stützen, die die situation ja gar nicht beurteilen können.

              Kommentar


              • #8
                AW: Sehnenscheidenentzündung im Fuss (Peroneussehne)

                danke,

                falls ich mir die spritze geben lassen würde, dann würde ich natürlich schon nochmals genau beim arzt nachfragen. mich nervt es aber, wie manche ärzte reagieren, wenn man genaue fragen nach wirkungen u. nebenwirkungen stellt.

                in meiner ersten panik beim arzt hab ich die spritze verweigert, weil ich irgendwann mal horrorgeschichten gehört hab über kaputte sehnen, wenn falsch gestochen wird... vielleicht sind das nur gerüchte?

                lg
                Zuletzt geändert von Tara108; 18.11.2007, 19:55.

                Kommentar


                • #9
                  AW: Sehnenscheidenentzündung im Fuss (Peroneussehne)

                  nein, sind wahrscheinlich keine gerüchte, aber wahrscheinlich schon etwas länger her, denn cortison schädigt das gewebe, v.a. sehnen.
                  deshalb wird dir dein arzt aber z.b. bei einer achillessehnenreizung auch kein cortison spritzen sondern nur ein lokalanästhetikum.
                  der einsatz von cortison hängt sehr von der betroffenen struktur ab und ist auch in den seltensten fällen eine dauertherapie.

                  was ärzte betrifft glaube ich, dass ein großteil einfach annimmt, dass sich die patienten eh nicht auskennen und sich auch nicht mit dem thema beschäftigen und sie deshalb gar nicht groß versuchen aufzuklären. ich denke, wenn man den arzt dementsprechend darauf anspricht sollte eigentlich jeder bereitwillig genaue erläuterungen abgeben. (wie bereits erwähnt, ist ja schließich sein beruf)

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                  • #10
                    AW: Sehnenscheidenentzündung im Fuss (Peroneussehne)

                    Ich rate zur Amputation.

                    Kommentar


                    • #11
                      AW: Sehnenscheidenentzündung im Fuss (Peroneussehne)

                      cortisoninjektionen schädigen definitv das sehengewebe. habe elektronenmikroskopische aufnahmen von sehnen gesehen nach cortisoninjektion: total zerrissen!
                      würde ich mir nie machen lassen.

                      schonung, aber keine ruhigstellung, entzündungshemmenden medikamente/salben, oft hilft eine laserbehandlung oder akupunktur
                      Daxy besucht mich auf www.wabnig.net

                      asti, asti bandar ko bakaro!
                      Langsam, langsam fang den Affen!
                      Indisches Sprichwort

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