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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

1) Registrierung

Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

2) Hausrecht

Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

3) Haftung

Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

4) Umgangston

Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

5) Thementreue

Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

6) Verboten ist/sind:

- Beleidigungen, Sticheleien und Provokationen (auch per PN);
- Politische oder religiöse Themen;
- Rechtswidrige Inhalte (unter anderem rechtsradikale oder pornografische Inhalte, Hackinganleitungen, Verstöße gegen das Urheberrecht) sowie das Verlinken zu Seiten mit solchen Inhalten;
- Die Verwendung von fremdem Bildmaterial, Kartenausschnitten und Topos ohne Zustimmung des Autors;
- Die Veröffentlichung von persönlichen Nachrichten (PN), E-Mails oder dergleichen ohne Zustimmung des Verfassers;
- Das Aufdecken der Identität oder die Preisgabe persönlicher Daten eines Users/Moderators/Administrators;
- Werbung für konkurrenzierende Plattformen;
- Das Führen von Doppel- oder Mehrfachaccounts;

7) Moderation:

Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

8) Profil/Signatur

Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

9) Werbung

Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
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schleimbeutelentzündung/knie?

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  • #16
    AW: schleimbeutelentzündung/knie?

    Zitat von a666 Beitrag anzeigen
    hallo daxy,

    das mit der oberschenkelmuskulatur verstehe ich nicht ganz. ersten beschwert sich bei mir eher (laienhaft ausgedrückt) die verankerung der UNTERschenkelmuskeln am vorderen knie. und zweitens sind meine oberschenkel wohl die besten muskeln die ich so habe (keine überheblichkeit, soll nur heissen dass der rest an arbeit bedarf), war in jungen jahren viel mit dem rennrad unterwegs...
    oberschenkelmusklen stützen des kniegelnek. wenn du eine schwäche hast, dann entlasten sie das gelnek.
    wenn du gute musklen hast, is es eh super.
    ein anderer grund kann sein, dass du durch die verletzung anders zu gehen angefangen hast und nun eine ungelichmässige belastung zustande gekommen ist.
    dann müsste du deinen gang überprüfen lassen, eventuell einlagen veruchen oder an den schuhen etwas machen.
    Daxy besucht mich auf www.wabnig.net

    asti, asti bandar ko bakaro!
    Langsam, langsam fang den Affen!
    Indisches Sprichwort

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    • #17
      AW: schleimbeutelentzündung/knie?

      :up:

      Na ja, immerhin
      Zum Glück ein recht erfreulicher Befund.

      Zitat von a666 Beitrag anzeigen
      aber halt nix handfestes.
      Das kann ich sehr gut nachvollziehen.
      Unser Körper ist halt manchmal immer noch ein grosses Rätsel. Damit müssen wir Menschen uns abfinden.
      Ich denke, mit der Diagnose kannst du zunächst mal schon leben.
      Bevor ich angefangen hatte in die Berge zu gehen, hatte ich permanent Kniebeschwerden. Je mehr ich dann am Berg trainierte, desto weniger Probleme hatte ich.
      Schmerzen bekam ich immer dann, wenn ich mal aus irgendwelchen Gründen zehn Tage nichts machen konnte.

      Einmal habe ich mich nach einer solchen Zwangspause (erster schöner Tag nach langen Schlechtwetterphase) übernommen und innerhalb von 26 Stunden 5000 Auf- und Abstiegshöhenmeter (teilweise im Laufschritt) geknüppelt. Danach musste ich ebenfalls wegen Überbelastung etwa zwei Wochen pausieren. Anschliessend bin ich es anfangs etwas vorsichtiger angegangen. Kurze Zeit später war alles wieder in Butter.

      Kommentar


      • #18
        AW: schleimbeutelentzündung/knie?

        Ah da kann ich ja auch gleich mal. Und zwar gehöre ich zu der komischen Sorte Leute, die bei starker Beanspruchung (sprich Bergaufgehen) Probleme mit den Knien bekomme. Es ist dann immer ein Schmerz der sich aussen am Knie äussert. Ich schleppe das nun schon seit geraumer Zeit mit mir rum, es verschwindet auch immer wieder. Ganz stark tritt es auf, wenn ich eine Zeitlang nichts gemacht habe. Wird also wohl überbeanspruchung sein. Anderseits vermute ich könnte es auch etwas angeborenes sein. Ich kann beispielsweise nicht auf einen Tisch sitzen und meine Beine länger baumeln lassen, spätestens nach 5-10 Minuten sind dann jeweils die Schmerzen zu gross. Bisher habe ich da nichts unternommen, da es ja immer wieder weggeht und zweitens kann es auch sonst vorkommen, dass sich da irgendwelche Sehnen verklemmen, das führt dann soweit, dass ich das Knie nicht mehr richtig biegen kann. Dies tritt ohne Vorwarnung auf, gefördert allerdings durch schnelle Bewegungen sprich z.B. schnelle Aufstehen.
        Ich bin einfach sehr skeptisch was die Medizin anbelangt, gerade in Sachen Knie. Aber vielleicht kann mir ja einer von euch weiterhelfen. Ich kenn auf jeden fall sonst niemand der Knieprobleme beim Rauflaufen bekommt.
        Gruss
        DonDomi

        Kommentar


        • #19
          AW: schleimbeutelentzündung/knie?

          hallo DonDomi,

          das ist wirklich eine komische sache, ich kann aber aus der familie meiner freundin bestätigen, das es hier auch vererbbare probleme geben kann. bei den männlichen mitgliedern der famile kann ein knochenvorbau in der pubertät das knie blockieren, ihr bruder wurde zb. operiert weil das knie oft in 45°-abwinkelung einfach hängen blieb. aber ein orthopäde sollte diese anomalie erkennen können.
          servus, andré
          http://www.carto.net/andre.mw/photos/places/

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          • #20
            AW: schleimbeutelentzündung/knie?

            Zitat von a666 Beitrag anzeigen
            hallo DonDomi,

            das ist wirklich eine komische sache, ich kann aber aus der familie meiner freundin bestätigen, das es hier auch vererbbare probleme geben kann. bei den männlichen mitgliedern der famile kann ein knochenvorbau in der pubertät das knie blockieren, ihr bruder wurde zb. operiert weil das knie oft in 45°-abwinkelung einfach hängen blieb. aber ein orthopäde sollte diese anomalie erkennen können.
            Naja, das mit dem verklemmen ist das kleinste Problem. Da bin ich mir sicher, das da einfach etwas nicht ganz rund läuft, das habe ich schon ewig und ist in der Regel auch nicht gross störend. Das mit den Knieschmerzen beim Hinaufgehen ist da schon Mühsamer. Ich habe mich bis jetzt zwar immer durchgequält aber das kann es auf Dauer nicht sein. Ganz schlimm ist es , wenn ich zwei drei Tage Skifahren gehe, da brauch ich danach jeweils einen Lift um hochzukommen... Vielleicht ist es auch nur eine Leichte überdehnung eines Bandes, dem ich einfach zu wenig Zeit zur Erholung gebe. Ich werde das aber wohl mal abklären müssen, aber eben bis ich mal zum Arzt gehe, dauert das immer eine ewigkeit...
            Gruss
            DonDomi

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            • #21
              AW: schleimbeutelentzündung/knie?

              Hab besagte Überlastungsschmerzen auch (akkumuliert viel gegangen, am letzten Tag Oberschenkelmuskelkater). Ist jetzt eine Woche her. Inzwischen merke ich es noch, wenn ich das Knie drehe (sticht dann unangenehm), bzw. bei längerem Stiegen steigen (abwärts). Sonst hab ich keinerlei Schmerzen. Da in einer Woche mein Wanderurlaub beginnt, hoffe ich natürlich, dass es wieder schnell fit wird. Hoffentlich ist es realistisch.
              http://www.wetteran.de

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