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Regelwerk für die Benutzung des Forums Gipfeltreffen

Alle Forumsuser/-innen sind aufgefordert, das Regelwerk zu lesen und sich daran zu halten!

1) Registrierung

Die Registrierung und Benutzung unserer Foren ist kostenlos. Es ist registrierten Teilnehmern/-innen (Usern/-innen) erlaubt, den Forums-Account bis auf Widerruf im Rahmen der vorgegebenen, jederzeit änderbaren Forumsregeln für private Zwecke zu nutzen. Ein späteres Löschen des Forums-Accounts sowie der ins Forum eingebrachten Inhalte oder Bilder ist nicht möglich. Auf Wunsch des Benutzers kann der Account stillgelegt werden. Der Benutzername kann dann von niemandem mehr benützt werden und wird vor Missbrauch geschützt.

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Die Forenbetreiber legen Wert auf die Tatsache, dass alle User/-innen Gast in diesem Forum sind und die Betreiber als Gastgeber bei Bedarf ihr Hausrecht jederzeit ausüben können und auch werden. User, die sich überwiegend darauf beschränken zu provozieren, werden ausgeschlossen.

3) Haftung

Die von Usern/-innen verfassten Beiträge stellen ausschließlich die persönliche, subjektive Meinung des Verfassers dar, und keinesfalls die Meinung der Betreiber und Moderatoren dieses Forums. Die Forenbetreiber übernehmen keine Haftung für die Richtigkeit der ausgetauschten Informationen.

4) Umgangston

Die Forenbetreiber erwarten von allen Usern/-innen, sich an die Netiquette zu halten. Auf einen wertschätzenden, höflichen Umgangston wird Wert gelegt.

5) Thementreue

Die Forenbetreiber legen großen Wert auf Thementreue der Beiträge und Übersichtlichkeit von Threads, um den Informationsgehalt des Forums möglichst hoch zu halten. Überschneidungen der Inhalte verschiedener Threads sind zu vermeiden.

6) Verboten ist/sind:

- Beleidigungen, Sticheleien und Provokationen (auch per PN);
- Politische oder religiöse Themen;
- Rechtswidrige Inhalte (unter anderem rechtsradikale oder pornografische Inhalte, Hackinganleitungen, Verstöße gegen das Urheberrecht) sowie das Verlinken zu Seiten mit solchen Inhalten;
- Die Verwendung von fremdem Bildmaterial, Kartenausschnitten und Topos ohne Zustimmung des Autors;
- Die Veröffentlichung von persönlichen Nachrichten (PN), E-Mails oder dergleichen ohne Zustimmung des Verfassers;
- Das Aufdecken der Identität oder die Preisgabe persönlicher Daten eines Users/Moderators/Administrators;
- Werbung für konkurrenzierende Plattformen;
- Das Führen von Doppel- oder Mehrfachaccounts;

7) Moderation:

Die Moderatoren/Administratoren werden von den Forenbetreibern bzw. ihren Vertretern ernannt.
Sie sind von den Forenbetreibern verpflichtet, für die Einhaltung der Regeln zu sorgen und somit ermächtigt, die von Usern/-innen bereit gestellten Inhalte (Texte, Anhänge und Verlinkungen) daraufhin zu prüfen und im Bedarfsfall zu bearbeiten, verschieben, zu löschen oder Themen zu schließen. Im Falle der Löschung von Beiträgen können auch jene Beiträge anderer User ganz oder teilweise entfernt werden, die auf einen gelöschten Beitrag Bezug nehmen.

Änderungen von Beiträgen werden - soweit irgend möglich – unter Angabe des Änderungsgrundes gekennzeichnet. Eingriffe, die den Sinn eines Beitrags verändern, werden nicht vorgenommen. Für die geänderten Teile eines Beitrags haftet der ursprüngliche Ersteller nicht.

Wer etwas gegen das aktive Handeln der Moderatoren/-innen vorzubringen hat, kann dies sachlich, mit konkretem Bezug und zeitnah (innerhalb von 6 Wochen ab Anlass) im Unterforum "Zum Forum/Moderation..." darlegen. In allen anderen Foren werden solche Postings im Sinne der Thementreue der Beiträge kommentarlos gelöscht. Bloßes „Mod-Bashing“ führt zu einer sofortigen Sperre.

Das Unterlaufen von Handlungen und Maßnahmen der Moderatoren ist nicht zulässig. Darunter fällt auch das Fortführen des Themas eines geschlossenen oder gelöschten Threads in einem neuen gleichartigen oder ähnlichen Thread. Ergänzungen und Hinweise von Moderatoren und Administratoren dürfen von Usern in deren Beiträgen nicht verändert oder gelöscht werden.

8) Profil/Signatur

Ein übermäßiges Ausnutzen der Signatur ist unerwünscht. Diese sollte vor allem eine maßvolle Größe haben. Nicht mit der Forumsleitung abgesprochene Werbung (für kommerzielle Angebote), Beleidigungen oder Anspielungen in der Signatur oder dem Profiltext werden nicht toleriert.

9) Werbung

Kommerzielle Werbung im Forum Gipfeltreffen ist kostenpflichtig (siehe Unterforum Werbung). Werbepostings müssten vor Platzierung mit der Forumsleitung vereinbart werden.

10) Gemeinschaftstouren/Bazar

Die Forenbetreiber stellen die Foren "Forum für Gemeinschaftstouren" und " Bazar" ausschließlich für private Kontaktzwecke zur Verfügung und gehen damit keinerlei Verpflichtungen oder Haftungen ein! Alle Kontakte in diesen Foren laufen ausschließlich zwischen den Usern/-innen und auf Basis des gegenseitigen Vertrauens. Bei nachweislichen Betrugsfällen stellen die Forenbetreiber alle vorhandenen Informationen zur Verfügung, um eine straf- und zivilrechtliche Verfolgung zu ermöglichen.

11) Regelwidriges Verhalten

User/-innen, die sich regelwidrig verhalten, werden per PN verwarnt und/oder gesperrt. Art und Dauer der Maßnahme richten sich nach der Schwere und der Häufigkeit der Regelübertretung/en. Die betroffenen User/-innen werden darüber per Mail informiert. Ein Posten unter einer anderen Registrierung in der Zeit der Accountsperre ist verboten und zieht automatisch eine Verlängerung der Sperre nach sich.

Wer gegen geltendes Recht verstößt, wird im Ernstfall von uns zur Anzeige gebracht.

12) Information

Die Forumsbetreiber behalten sich das Recht vor,
- alle registrierten User/-innen in unregelmäßigen Abständen über Themen rund um das Bergsteigen, alpiner Sicherheit, Risikomanagement und Weiterbildung per Mail zu informieren und
- dieses Regelwerk jederzeit abzuändern.

13) Nutzung von hochgeladenen Anhängen

Die User/-innen stellen den Forenbetreibern die eingestellten Bilder sowie sonstige Anhänge zur Nutzung im Forum zur Verfügung. Eine darüber hinaus gehende Nutzung der eingestellten Bilder und sonstigen Anhänge durch die Forenbetreiber erfolgt nicht.
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Ruhe-Herzfrequenz

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  • #16
    AW: Ruhe-Herzfrequenz

    Zitat von Willy
    Bei "Tieren im Winterschlaf" ist die Herz-Frequenz wahrscheinlich noch ( wesentlich ) niedriger ? ! ?
    Genau so ist!
    Schaust du hier: http://www.sonnenblumne.nixfree.com/ und klickst links unten "Murmeltiere" an!
    LGr. Pablito

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    • #17
      AW: Ruhe-Herzfrequenz

      Bei einem Ruhepuls unter 38-35 hast aber dann Probleme bei notwendigen Narkosen. Durch die Sedierung sinkt der Ruhepuls nochmals, und unter 30 kommt es zu spontanen Herzstillständen, was nicht soo optimal ist. Das ist dann die Kehrseite des Sportlerherzens, die AnästhesistInnen nicht so sehr schätzen.

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      • #18
        AW: Ruhe-Herzfrequenz

        Zitat von pablito
        Ich habe seit März 2003 eine biologische Aortenklappe(transplantiert!), weil die "alte" nicht mehr richtig geschlossen hat - kann ich mir nicht vorstellen, daß dein Zustand völlig normal ist, aber das kann eh kein Hausarzt feststellen, daß kann nur ein Kardiologe und dann auch nur nach einer Magnetresonanz, denn im Herzecho kann man nicht genau sehen ob die Klappe richtig schließt!

        Im EKG kann man nicht feststellen ob die Herzklappe richtig schliest oder nicht!

        Für einen 50-Jährigen ist ein Ruhepuls von 60-80 normal - mit 25 hatte ich einen RP von 42/min!

        Speedy hat wahrscheinlich eine sog. Trikuspidalinsuffizienz, d.h. die sog. Segelklappe ist leicht undicht. Das ist angeboren und in einer leichten Form tatsächlich vollkommen ungefährlich (ca. 1/3 aller Männer haben das ohne Beschwerden). Man diagnostiziert es vor allem bei Leistungssportlern, aber wahrscheinlich nur weil diese öfters Kardiologisch untersucht werden.

        Diagnostisch wird dies aber nicht mit einem EKG festgestellt, da es ja nichts mit der Reizleitung zu tun hat, sondern mit einem Doppler-Ultraschall also Echokardiographie.

        Gruß Stef.
        Für schwindelerregende Aufgaben: www.seil-biggel.de - wieder online im neuen Gesicht!

        Kommentar


        • #19
          AW: Ruhe-Herzfrequenz

          Zitat von Steffe
          Diagnostisch wird dies aber nicht mit einem EKG festgestellt, da es ja nichts mit der Reizleitung zu tun hat, sondern mit einem Doppler-Ultraschall also Echokardiographie.

          Gruß Stef.
          hallo,
          bei mir wurde dies aber schon beim EKG herausgefunden!
          Warscheinlich wurden beim EKG aber mehrere sachen durchgeführt.
          Freedom comes from littin' go

          Kommentar


          • #20
            AW: Ruhe-Herzfrequenz

            Zitat von sugarless Beitrag anzeigen
            V... Rekordhalter sind da die Radprofis, z.T. 28 als Ruhepuls
            Welche Radprofis haben denn bitte einen Ruhepuls von 28? Ich glaub da übertreibst jetzt mal ein wenig, hm?
            Der Lance hat bzw. hatte einen von 32 und die Ultralangdistanzläufer udg. haben auch "nur" um die 30 (vgl. Stangl u. Schiester).
            Zuletzt geändert von hamasdann; 27.10.2008, 20:24.

            Kommentar


            • #21
              AW: Ruhe-Herzfrequenz

              indurain hatte 28. apnoetaucher noch weniger

              Kommentar


              • #22
                AW: Ruhe-Herzfrequenz

                Zitat von gentic Beitrag anzeigen
                indurain hatte 28. apnoetaucher noch weniger
                Das stimmt! Allerdings ist das auch ein "Ruhepuls-Rekord". Vorhin war ja die Rede von den (mehreren) Radprofis...

                Kommentar


                • #23
                  AW: Ruhe-Herzfrequenz

                  Zitat von gentic Beitrag anzeigen

                  indurain hatte 28

                  apnoetaucher noch weniger

                  Bei so einer niedrigen Herz-Frequenz bin ich schon tot !

                  Aber immer wieder
                  - wie fast auch in allen anderen Belangen -
                  über- bzw. unterbieten uns die Tiere :

                  http://www.hrv24.de/HRV-HerzfrequenzTiere.htm

                  Hirschkäfer 16
                  Aal 10 - 15
                  Teichmuschel 4 - 6
                  See-Elefant 4

                  Zuletzt geändert von Willy; 27.10.2008, 22:58.
                  TOUREN PLANEN - TOUREN (ERFOLGREICH) DURCHFÜHREN - TOUREN DOKUMENTIEREN

                  Das ist auch eine Art "Heilige Dreifaltigkeit" !

                  Kommentar


                  • #24
                    AW: Ruhe-Herzfrequenz

                    der "echte" ruhepuls ist gar nicht so einfach zu bestimmen.

                    am ehesten sind messungen morgens VOR dem aufstehen aussagekräftig.

                    der ruhepuls wird von mehreren faktoren beeinflusst:

                    - trainingszustand/trainingsperiode
                    - max. puls
                    - verfassung (physisch, psychisch)
                    - alter / "trainingsalter"
                    ua ("medikamente" ...)

                    am ehesten hilft die kontinuierliche verfolgung, zb anhand eines trainingsbuches. zusammen mit den trainingsaufzeichnungen - zb mit dem polar 710/720/725/ ... - ergeben sich recht brauchbare ergebnisse.

                    grober richtwert:
                    ein durchschnittlich trainierter ausdauersportler - sagen wir mal mit ca. 8 rainingsstunden pro Woche) sollte mit seinem ruhepuls deutlich unter 50 liegen.

                    wobei mich als "coach" viel mehr interessiert, wie schnell der puls nach einigen sportartspezifischen belastungsintervallen wieder zurück an seinen ausgangswert fällt ...

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                    • #25
                      AW: Ruhe-Herzfrequenz

                      Zitat von eu_aut Beitrag anzeigen
                      ein durchschnittlich trainierter ausdauersportler - sagen wir mal mit ca. 8 rainingsstunden pro Woche) sollte mit seinem ruhepuls deutlich unter 50 liegen.
                      das hängt aber jetzt schon vom Alter und auch, wenngleich jetzt hier eher weniger bedeutend, von der Sportart ab. Hast das aber ja weiter oben auch geschrieben.
                      How many years can a mountain exist,
                      Before it's washed to the sea?
                      Yes, 'n' how many years can some people exist,
                      Before they're allowed to be free?
                      (Bob Dylan)

                      Kommentar


                      • #26
                        AW: Ruhe-Herzfrequenz

                        Zitat von Schadbär Beitrag anzeigen
                        das hängt aber jetzt schon vom Alter und auch, wenngleich jetzt hier eher weniger bedeutend, von der Sportart ab. Hast das aber ja weiter oben auch geschrieben.
                        sagen wir mal so:
                        in "seiner" sportart (wir sprechen vom ausdauersport/musk. entsprechend entwickelt) sollte man als durchschnittlich trainierter sportler mit ca. 60% seiner max. hf (beispiel: max. hf = 180, 60-65% = hf108-117) ein "moderates" tempo erreichen. besser trainierte, schaffen das auch noch bei leichten anstiegen ...

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                        • #27
                          AW: Ruhe-Herzfrequenz

                          Zitat von eu_aut Beitrag anzeigen

                          der "echte" ruhepuls ist gar nicht so einfach zu bestimmen.

                          am ehesten sind messungen morgens VOR dem aufstehen aussagekräftig.

                          Und ein noch besseres Ergebnis käme zustande :

                          VOR DEM AUFWACHEN ! ( Sofern man nicht zu heftig-deftige Träume hat ! )
                          TOUREN PLANEN - TOUREN (ERFOLGREICH) DURCHFÜHREN - TOUREN DOKUMENTIEREN

                          Das ist auch eine Art "Heilige Dreifaltigkeit" !

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